ストレッチ、ヨガ、ピラティス・パーソナルトレーナー・タイ古式マッサージで資格取得を目指すならカラダメンテ養成スクール

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ワークショップ・セミナー

WORKSHOP

【2017年7月1日】筋リリース講座
【2017年7月16日】骨盤調整ヨガインストラクター養成講座
【2017年9月2日】IBMA認定ストレッチ資格スクール入学希望者向け無料体験・説明会
【2017年9月30日】ヨガ効果がワンランクUPするコンプレッションストレッチ講座
【2017年9月30日】ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)
【2017年11月4日】ボディナビゲーション講座(インナーマッスル編)
【2017年12月2日】呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座

 

 

筋リリース講座

内容

筋の長さや形は様々であり、全ての筋がストレッチで簡単に伸ばせるわけではありません。
筋リリースではこういったストレッチ(伸張)しにくい、またはストレッチ(伸張)を感じにくい筋群が起こす筋の癒着や滑走不全を解消し、筋本来の機能回復を促進させることを目的とした講座です。
すでにストレッチ資格、手技を習得されていて、プラスαの手技を求めている方にオススメです。

【本講座で触る筋肉一覧】
[上肢]肩甲下筋・小胸筋・肩甲挙筋・後頭直筋・棘上筋・小円筋・僧帽筋・斜角筋
[下肢]大腰筋・長内転筋・大腿直筋・梨状筋・腰方形筋・膝窩筋・腓骨筋・仙結節靭帯・ハムストリング・前脛骨筋・腸脛靭帯

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2017年7月1日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-5422-8556
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「筋リリース講座

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2017年7月16日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA有資格者 32,400円

※テキスト代含む
※事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③女性の方のみ申し込み可能です。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

 

IBMA認定ストレッチ資格スクール入学希望者向け無料体験・説明会

内容

IBMA認定ストレッチ資格スクール入学希望者向け無料体験・説明会です。
スクール制度や業界の流れの解説、IBMAパーソナルストレッチトレーナーベーシック資格スクールで習得できる技術や知識の確認、公式テキストの閲覧もできます。さらに、実際に学ぶことが体験出来るミニ講義も行いますので、スクールの雰囲気などを確かめることもできます。

日時 2017年9月2日(土)11:00-13:00
講師 山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 16名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

 

ヨガ効果がワンランクUPするコンプレッションストレッチ講座

内容

このワークショップでは、ヨガのポーズの時にインストラクターが"アジャスト"ではなく"コンプレッションストレッチ"を行い、よりリラックス効果を高めるための24種類のアプローチ方法を習得します。
治癒力のあると言われる"掌"から出るエネルギーはとても効果的で、身体の不調を改善し、ストレスの緩和や心身のリラックス効果が期待できます。
ヨガインストラクターがコンプレッションストレッチをかけることで、セラピーにも近い"癒しのヨガ"になります。
資格を取得したばかりのヨガインストラクターの方や、ヨガをライフスタイルにしていてご友人同士でも行えるように、丁寧に解説していきます。

このような方にオススメです:
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方
・ボディワークを深めたい方

日時 2017年9月30日(土) 10:30-13:30
講師 こまり
料金
一般 6,480円
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-5422-8556
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)

内容

IBMA認定ストレッチ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書を取得できます。
スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉36種類のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

また、専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして、この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーを目指す方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

取得証明書 IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書
日時 2017年9月30日(土) 14:30-17:30
講師 山川和風
料金
一般 8,640円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)

 

ボディナビゲーション講座(骨盤・インナーマッスル編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。 本講座では、筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。

【本講座で触る筋肉一覧】
大円筋・小円筋・棘下筋・棘上筋・肩甲下筋・小胸筋・前鋸筋・僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋・大腰筋・腰方形筋・胸鎖乳突筋・縫工筋・大腿筋膜張筋・大腿直筋・薄筋・長内転筋・大内転筋・内側広筋・外側広筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・前脛骨筋・長腓骨筋・長趾伸筋・長母趾伸筋・膝窩筋・後頚骨筋

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2017年11月4日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 17,280円
再受講 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ボディナビゲーション講座

 

呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座

内容

正しい「呼吸」で「体幹トレーニング」ができていますか?
呼吸と体幹はお互い密接に関係しています。正しい呼吸なしでは正しい体幹トレーニングもできないのです。
この講座では呼吸の機能や評価、修正方法を学びながら、同時に体幹インナーマッスルを正しく使うためのエクササイズ+αを学びます。
ヨガ・ピラティスインストラクターなど、身体を調整するボディーワーカーの方々におすすめの講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2017年12月2日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座

 

骨盤からアプローチする腰痛改善講座

内容

このワークショップは、

①腰痛の原因となる骨盤帯の筋肉群の触診
②リリースで疼痛と可動域の改善
③動作評価・分析
④腰痛予防・改善エクササイズ

まで、腰痛改善のために骨盤を調整するアプローチ方法を習得する講座です。
触診〜改善エクササイズまで、腰痛に特化した講座になります。

このような方にオススメです:
・腰痛改善テクニックを習得したい方
・腰痛予防・改善エクササイズを学びたい方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方

日時 2017年6月10日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「骨盤からアプローチする腰痛改善講座

 

IBMA認定ストレッチ資格スクール入学希望者向け無料体験・説明会

内容

IBMA認定ストレッチ資格スクール入学希望者向け無料体験・説明会です。
スクール制度や業界の流れの解説、IBMAパーソナルストレッチトレーナーベーシック資格スクールで習得できる技術や知識の確認、公式テキストの閲覧もできます。さらに、実際に学ぶことが体験出来るミニ講義も行いますので、スクールの雰囲気などを確かめることもできます。

日時 2017年5月13日(土)11:00-13:00
講師 山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

 

栄養指導からアプローチするダイエットセミナー

内容

「ダイエットしたくても正しい食事がわからない」「カロリー計算なんかしたくない」「流行りの低糖質ダイエットをしてもリバウンドしてしまう」など、クライアントのダイエットの悩みは尽きないものです。
こうしたクライアントをダイエット成功まで導けないパーソナルトレーナーも多いのではないでしょうか?
トレーニングの知識はあっても、栄養や食事に関する指導力に自信がないパーソナルトレーナーの方が多いのも事実です。
しかし、ダイエットに栄養の知識は欠かせません。
クライアントのリテラシーを高め、自身で正しい食生活をライフスタイルにしてもらうためにも、パーソナルトレーナーは、ただ一時的に結果を出すだけではなく、一生涯使える正しい知識を提供しなければいけないからです。
このダイエットセミナーでは、栄養素の考え方や摂り方、タイミング、順番など、世間で誤解されがちな栄養指導を紐解きながら、現場における正しい体脂肪の落とし方やカロリーコントロールの考え方、食事量の設定など、ダイエットに必須の知識を習得していきます。

このような方にオススメです:
・栄養指導・食事改善指導をしたい方
・ダイエット指導をしたい方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2017年5月3日(水) 10:30-17:30
受講資格 IBMA有資格者
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 16名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2017年4月16日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA有資格者 32,400円

※テキスト代含む
※事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③女性の方のみ申し込み可能です。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

 

ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)

内容

IBMA認定ストレッチ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書を取得できます。
スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉36種類のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

また、専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして、この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーを目指す方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

取得証明書 IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書
日時 2017年3月18日(土) 14:30-17:30
講師 山川和風
料金
一般 8,640円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール4F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル4F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)

 

ヨガ効果がワンランクUPするコンプレッションストレッチ講座

内容

このワークショップでは、ヨガのポーズの時にインストラクターが"アジャスト"ではなく"コンプレッションストレッチ"を行い、よりリラックス効果を高めるための24種類のアプローチ方法を習得します。
治癒力のあると言われる"掌"から出るエネルギーはとても効果的で、身体の不調を改善し、ストレスの緩和や心身のリラックス効果が期待できます。
ヨガインストラクターがコンプレッションストレッチをかけることで、セラピーにも近い"癒しのヨガ"になります。
資格を取得したばかりのヨガインストラクターの方や、ヨガをライフスタイルにしていてご友人同士でも行えるように、丁寧に解説していきます。

このような方にオススメです:
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方
・ボディワークを深めたい方

日時 2017年3月18日(土) 10:30-13:30
講師 こまり
料金
一般 6,480円
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-5422-8556
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール4F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル4F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定ストレッチ資格スクール入学希望者向け無料体験・説明会

内容

IBMA認定ストレッチ資格スクール入学希望者向け無料体験・説明会です。
スクール制度や業界の流れの解説、IBMAパーソナルストレッチトレーナーベーシック資格スクールで習得できる技術や知識の確認、公式テキストの閲覧もできます。さらに、実際に学ぶことが体験出来るミニ講義も行いますので、スクールの雰囲気などを確かめることもできます。

日時 2017年2月4日(土)11:00-13:00
講師 山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2017年1月22日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA有資格者 32,400円

※テキスト代含む
※事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③女性の方のみ申し込み可能です。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

 

呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座

内容

正しい「呼吸」で「体幹トレーニング」ができていますか?
呼吸と体幹はお互い密接に関係しています。正しい呼吸なしでは正しい体幹トレーニングもできないのです。
この講座では呼吸の機能や評価、修正方法を学びながら、同時に体幹インナーマッスルを正しく使うためのエクササイズ+αを学びます。
ヨガ・ピラティスインストラクターなど、身体を調整するボディーワーカーの方々におすすめの講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2017年1月21日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座

 

IBMA認定ストレッチ資格者限定「ストレッチベーシック資格コース」復習勉強会

内容

「IBMA認定パーソナルストレッチトレーナーベーシック資格コース」の復習勉強会です。
せっかく資格取得はしたけれど、しばらく現場で使っていないうちに忘れてしまった、
現場に出たら色々疑問点が生まれたので質問したい、
動画だけではなく、直接また教えてもらいたい、
ストレッチ方法が合っているかもう一度やり方を確認したい、
など、お気軽にご質問いただけるIBMA認定ストレッチ資格者限定のベーシックコース復習勉強会を開催します。

日時 2017年1月7日(土)13:00-15:00
受講資格 IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー資格保持者
※開催日にIBMA認定資格を保持・更新していること
講師 山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 「IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナーコース」テキスト
動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディナビゲーション講座(骨盤・インナーマッスル編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。 本講座では、筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。

【本講座で触る筋肉一覧】
大円筋・小円筋・棘下筋・棘上筋・肩甲下筋・小胸筋・前鋸筋・僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋・大腰筋・腰方形筋・胸鎖乳突筋・縫工筋・大腿筋膜張筋・大腿直筋・薄筋・長内転筋・大内転筋・内側広筋・外側広筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・前脛骨筋・長腓骨筋・長趾伸筋・長母趾伸筋・膝窩筋・後頚骨筋

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2016年12月4日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 17,280円
再受講 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ボディナビゲーション講座

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2016年11月5日(土)14:00-16:00
講師 杉山幹山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス勉強会です。ディスカッション形式で現場における疑問などを話し合いながら、ヨガ・ピラティスのポーズやアジャスト法、インストラクションなどを確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2016年11月5日(土)11:00-13:00
講師 naocoこまり
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス無料勉強会

 

ボディワーカーのためのO脚・X脚矯正アプローチ講座

内容

筋バランス、骨盤のポジションの崩れにより起こりうるO脚とX脚について、 どの筋群が弱いか、硬いかなど、原因となる筋肉を見極め、エクササイズまたはストレッチを中心としたアプローチにより、 筋バランスを調整し、O脚とX脚を矯正していく方法を習得します。 ボディワーカーやパーソナルトレーナーなど、エクササイズ指導者向けの講座になります。

このような方にオススメです:
O脚・X脚矯正テクニックを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
ボディワーカー・パーソナルトレーナーの方
ストレッチトレーナーの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年10月29日(土) 14:30-17:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ボディワーカーのためのO脚・X脚矯正アプローチ講座

 

ボディワーカーのための姿勢改善アプローチ講座

内容

テクノロジーの発達により、現代人は身体を機能的に使うことができず、多くの健康・運動障害を持っています。不良姿勢はその最たる例であり、デスクワークやハイヒールなどの生活習慣により、多くの方が姿勢を崩しています。今や姿勢改善は、ボディワーカーにとって習得するべき必須のアプローチ方法と言えるでしょう。
この講座では、上肢・下肢の筋バランスと可活動筋にフォーカスし、日常で機能的に使えていない筋肉をエクササイズにより活性化し、姿勢を改善していくアプローチ方法を学びます。

このような方にオススメです:
姿勢改善テクニックを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年10月29日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ボディワーカーのための姿勢改善アプローチ講座

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2016年10月9日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA有資格者 32,400円

※テキスト代含む
※事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③女性の方のみ申し込み可能です。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

 

骨盤からアプローチする腰痛改善講座

内容

このワークショップは、

①腰痛の原因となる骨盤帯の筋肉群の触診
②リリースで疼痛と可動域の改善
③動作評価・分析
④腰痛予防・改善エクササイズ

まで、腰痛改善のために骨盤を調整するアプローチ方法を習得する講座です。
触診〜改善エクササイズまで、腰痛に特化した講座になります。

このような方にオススメです:
・腰痛改善テクニックを習得したい方
・腰痛予防・改善エクササイズを学びたい方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方

日時 2016年10月8日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「骨盤からアプローチする腰痛改善講座

 

ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)

内容

IBMA認定ストレッチ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書を取得できます。
スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉36種類のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

また、専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして、この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーを目指す方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

取得証明書 IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書
日時 2016年10月1日(土) 14:30-17:30
講師 根城祐介
料金
一般 8,640円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)

 

ダイナミックストレッチ講座

内容

トレーニングやレッスン前、ウォームアップ無しですぐに運動を始める方は多いのではないでしょうか?
またウォームアップとして、セルフスタティックストレッチを何気なく指導しているトレーナー・インストラクターの方も多いと思います。
実は、スタティックストレッチは、特定のエクササイズ・スポーツ前には向いていないというデータもあります。 それに対して「ダイナミックストレッチ」は、筋温や心拍数を上げ、パフォーマンス向上につながるというデータがあります。
このワークショップでは、ウォームアップに最適なダイナミックストレッチ理論を学び、パーソナル・グループレッスンともに使える18種類のダイナミックストレッチを習得します。

このような方にオススメです:
ダイナミックストレッチを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年10月1日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ダイナミックストレッチ講座

 

内容

日常生活やスポーツ競技により、使う筋肉やパターンは異なりますが、全てにおいて変わらず重要な部分が身体にはあります。それが「足部」です。
足は私たちの体重を支えています。体重のみならず、力の伝達が開始されるのも足部です。
ダンサーやバレエ指導者にとっては特に、動きの美しさを求めるためにもこの「足部」は必要不可欠な部分と言えるでしょう。しかし、足部は障害が多い部分でもあり、正しく足部が使えなくなることもあります。
このワークショップは、足部の評価や筋チェック方法、動作チェック、足部から身体全体(グローバル)に力を伝達するための専門エクササイズ方法、自宅でできるエクササイズ方法を習得する講座です。 また、アーチ、外反母趾、ワシ爪趾、あしくび外反などの足部における障害の改善アプローチ法を学びます。

このような方にオススメです:
足部のアプローチ方法を学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
バレエダンサーなど、身体が資本の活動をしている方

日時 2016年9月17日(土) 10:30-17:30
講師 根城祐介
料金
一般 21,600円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
お申込フォームはこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ボディワーカーのための足部機能改善アプローチ講座

 

筋リリース講座

内容

筋の長さや形は様々であり、全ての筋がストレッチで簡単に伸ばせるわけではありません。
筋リリースではこういったストレッチ(伸張)しにくい、またはストレッチ(伸張)を感じにくい筋群が起こす筋の癒着や滑走不全を解消し、筋本来の機能回復を促進させることを目的とした講座です。
すでにストレッチ資格、手技を習得されていて、プラスαの手技を求めている方にオススメです。

【本講座で触る筋肉一覧】
[上肢]肩甲下筋・小胸筋・肩甲挙筋・後頭直筋・棘上筋・小円筋・僧帽筋・斜角筋
[下肢]大腰筋・長内転筋・大腿直筋・梨状筋・腰方形筋・膝窩筋・腓骨筋・仙結節靭帯・ハムストリング・前脛骨筋・腸脛靭帯

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2016年8月28日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-5422-8556
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ヨガ効果がワンランクUPするコンプレッションストレッチ講座

内容

このワークショップでは、ヨガのポーズの時にインストラクターが"アジャスト"ではなく"コンプレッションストレッチ"を行い、よりリラックス効果を高めるための24種類のアプローチ方法を習得します。
治癒力のあると言われる"掌"から出るエネルギーはとても効果的で、身体の不調を改善し、ストレスの緩和や心身のリラックス効果が期待できます。
ヨガインストラクターがコンプレッションストレッチをかけることで、セラピーにも近い"癒しのヨガ"になります。
資格を取得したばかりのヨガインストラクターの方や、ヨガをライフスタイルにしていてご友人同士でも行えるように、丁寧に解説していきます。

このような方にオススメです:
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方
・ボディワークを深めたい方

日時 2016年8月21日(日) 10:30-13:30
講師 こまり
料金
一般 6,480円
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-5422-8556
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ストレッチポールを活用した自己筋筋膜リリース講座

内容

ストレッチポール・フォームローラーは、非常に気持ち良く筋肉が伸ばせるツールですが、ストレッチ以外にも幅広い活用方法があります。
それが「Self-Myofascial Release(自己筋筋膜リリース)」です。
このメソッドは、エクササイズ前のウォームアップとしても、エクササイズ後のクールダウンとしても使える非常に有効なメソッドです。アメリカではアスリートから一般の方々まで幅広く使われているメソッドですが、日本では「自己筋筋膜リリース」はまだ普及しておらず、ストレッチポールを有効に活用できていないトレーナーが多いのも事実です。
この講座では、ストレッチポール・フォームローラーやその他ツールを使った「自己筋筋膜リリース」を習得します。

このような方にオススメです:
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年8月6日(土) 14:30-17:30
講師 根城祐介
料金
一般 7,560円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ストレッチポールを活用した自己筋筋膜リリース講座

 

ボディワーカーのための骨盤調整アプローチ講座

内容

コアマッスルとは”骨盤”に付いている筋肉のことです。 人間にとって骨盤は”コア”、つまり身体の要であることを意味します。 その骨盤に歪みがあれば、様々な不調の可能性が考えられるでしょう。
人間の骨盤の歪みは、主に4つのパターンに分類されます。 この講座では、骨盤の歪みパターンを4つに分類するテスト法と、歪みの矯正テクニックを習得します。
また、矯正後に適した12種類のセルフエクササイズも合わせて学ぶことで、 ヨガインストラクターやセラピストなどのボディワーカーが、理論に基づいた包括的な骨盤調整アプローチができるようになります。

このような方にオススメです:
骨盤矯正テクニックを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年8月6日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円
再受講 5,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座

内容

正しい「呼吸」で「体幹トレーニング」ができていますか?
呼吸と体幹はお互い密接に関係しています。正しい呼吸なしでは正しい体幹トレーニングもできないのです。
この講座では呼吸の機能や評価、修正方法を学びながら、同時に体幹インナーマッスルを正しく使うためのエクササイズ+αを学びます。
ヨガ・ピラティスインストラクターなど、身体を調整するボディーワーカーの方々におすすめの講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2016年7月31日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座

 

ヨガ検定講座

内容

IBMA認定ヨガ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ヨガ検定」資格証書を取得できます。
この講座では、独自の参考テキストを用い、基本知識のまとめ、30種類のヨガのポーズを正しくとれるように、1ポーズずつポイントを加えながら解説、指導していきます。
ヨガインストラクターになるためにスクールを検討している方、ヨガの正しいポーズを理解、習得したい方のための講座になります。

このような方にオススメです:
・ヨガインストラクターを目指す方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方

取得証明書 IBMA認定「ヨガ検定」資格証書
日時 2016年7月30日(土) 14:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ヨガ検定講座

 

ピラティス検定講座

内容

IBMA認定ピラティス検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ピラティス検定」資格証書を取得できます。
この講座では、独自の参考テキストを用い、基本知識のまとめ、30種類のピラティスのポーズを正しくとれるように、1ポーズずつポイントを加えながら解説、指導していきます。
ピラティスインストラクターになるためにスクールを検討している方、ピラティスの正しいポーズを理解、習得したい方のための講座になります。

このような方にオススメです:
・ピラティスインストラクターを目指す方
・ライフスタイルにピラティスを取り入れている方

取得証明書 IBMA認定「ピラティス検定」資格証書
日時 2016年7月30日(土) 10:30-13:30
講師 こまり
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2016年7月23日(土)14:00-16:00
講師 杉山幹山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス勉強会です。ディスカッション形式で現場における疑問などを話し合いながら、ヨガ・ピラティスのポーズやアジャスト法、インストラクションなどを確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2016年7月23日(土)11:00-13:00
講師 naocoこまり
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス無料勉強会

 

ヨガ・ピラティス・ストレッチ指導がワンランクUPする姿勢分析講座

内容

「正しい姿勢をつくるためにどうやって指導したら良いかが分からない。」「正しい姿勢ってそもそもどんな姿勢なんだろう?」このような悩みを持つインストラクターの方に必見の講座です。この講座では、正しい姿勢を知り、分析し、改善するためのテクニックを習得します。自分が持つストレッチやエクササイズなどの手技を活かして改善に導くのかを静的&動的両面においての姿勢や動作評価を基準にしながら、実際の改善テクニックなども交えてご紹介していきます。 ヨガやピラティス、ストレッチ等のレッスン指導の際に、姿勢改善を目的としたユーザーの声に応えるためにプラスαで姿勢改善指導ができるインストラクターを目指すスキルアップ講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナー・ストレッチトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2016年7月17日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2016年7月3日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA有資格者 32,400円

※テキスト代含む
※事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③女性の方のみ申し込み可能です。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

 

ボディナビゲーション講座(骨盤・インナーマッスル編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。 本講座では、筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。

【本講座で触る筋肉一覧】
大円筋・小円筋・棘下筋・棘上筋・肩甲下筋・小胸筋・前鋸筋・僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋・大腰筋・腰方形筋・胸鎖乳突筋・縫工筋・大腿筋膜張筋・大腿直筋・薄筋・長内転筋・大内転筋・内側広筋・外側広筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・前脛骨筋・長腓骨筋・長趾伸筋・長母趾伸筋・膝窩筋・後頚骨筋

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2016年6月26日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 17,280円
再受講 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール2F(東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ボディナビゲーション講座

 

ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)

内容

IBMA認定ストレッチ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書を取得できます。
スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉36種類のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

また、専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして、この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーを目指す方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

取得証明書 IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書
日時 2016年5月14日(土) 14:30-17:30
講師 根城祐介
料金
一般 8,640円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 第2スタジオ(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ダイナミックストレッチ講座

内容

トレーニングやレッスン前、ウォームアップ無しですぐに運動を始める方は多いのではないでしょうか?
またウォームアップとして、セルフスタティックストレッチを何気なく指導しているトレーナー・インストラクターの方も多いと思います。
実は、スタティックストレッチは、特定のエクササイズ・スポーツ前には向いていないというデータもあります。 それに対して「ダイナミックストレッチ」は、筋温や心拍数を上げ、パフォーマンス向上につながるというデータがあります。
このワークショップでは、ウォームアップに最適なダイナミックストレッチ理論を学び、パーソナル・グループレッスンともに使える18種類のダイナミックストレッチを習得します。

このような方にオススメです:
ダイナミックストレッチを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年5月14日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 第2スタジオ(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ストレッチ効果がワンランクアップする筋バランステスト講座

内容

パートナーストレッチにおいて、どの筋肉に制限があり、どの筋肉に対するストレッチが必要なのか?
原因となる筋肉を正しく捉え、本当に的確なアプローチができていますか?
このワークショップは、上肢・下肢の筋連鎖やインバランスを18種類のテストを通して評価し、より効果的に機能改善へと繋がるストレッチを行いたい方の為の上級アプローチ方法を習得する講座です。

日時 2016年5月8日(日) 10:30-17:30
受講資格 ・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー資格コース修了者
・上記資格に準ずる資格や経験のある方(理学療法士・カイロプラクティック資格・パーソナルトレーナー資格保持者など)
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 第2スタジオ(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのためのO脚・X脚矯正アプローチ講座

内容

筋バランス、骨盤のポジションの崩れにより起こりうるO脚とX脚について、 どの筋群が弱いか、硬いかなど、原因となる筋肉を見極め、エクササイズまたはストレッチを中心としたアプローチにより、 筋バランスを調整し、O脚とX脚を矯正していく方法を習得します。 ボディワーカーやパーソナルトレーナーなど、エクササイズ指導者向けの講座になります。

このような方にオススメです:
O脚・X脚矯正テクニックを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
ボディワーカー・パーソナルトレーナーの方
ストレッチトレーナーの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年5月7日(土) 14:30-17:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 第2スタジオ(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのための姿勢改善アプローチ講座

内容

テクノロジーの発達により、現代人は身体を機能的に使うことができず、多くの健康・運動障害を持っています。不良姿勢はその最たる例であり、デスクワークやハイヒールなどの生活習慣により、多くの方が姿勢を崩しています。今や姿勢改善は、ボディワーカーにとって習得するべき必須のアプローチ方法と言えるでしょう。
この講座では、上肢・下肢の筋バランスと可活動筋にフォーカスし、日常で機能的に使えていない筋肉をエクササイズにより活性化し、姿勢を改善していくアプローチ方法を学びます。

このような方にオススメです:
姿勢改善テクニックを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年5月7日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 第2スタジオ(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2016年4月17日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA有資格者 32,400円

※テキスト代含む
※事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③女性の方のみ申し込み可能です。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

 

内容

日常生活やスポーツ競技により、使う筋肉やパターンは異なりますが、全てにおいて変わらず重要な部分が身体にはあります。それが「足部」です。
足は私たちの体重を支えています。体重のみならず、力の伝達が開始されるのも足部です。
ダンサーやバレエ指導者にとっては特に、動きの美しさを求めるためにもこの「足部」は必要不可欠な部分と言えるでしょう。しかし、足部は障害が多い部分でもあり、正しく足部が使えなくなることもあります。
このワークショップは、足部の評価や筋チェック方法、動作チェック、足部から身体全体(グローバル)に力を伝達するための専門エクササイズ方法、自宅でできるエクササイズ方法を習得する講座です。 また、アーチ、外反母趾、ワシ爪趾、あしくび外反などの足部における障害の改善アプローチ法を学びます。

このような方にオススメです:
足部のアプローチ方法を学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
バレエダンサーなど、身体が資本の活動をしている方

日時 2016年4月16日(土) 10:30-17:30
講師 根城祐介
料金
一般 21,600円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 第2スタジオ(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2016年4月9日(土)14:00-16:00
講師 杉山幹山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス勉強会です。ディスカッション形式で現場における疑問などを話し合いながら、ヨガ・ピラティスのポーズやアジャスト法、インストラクションなどを確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2016年4月9日(土)11:00-13:00
講師 naocoこまり
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

筋リリース講座

内容

筋の長さや形は様々であり、全ての筋がストレッチで簡単に伸ばせるわけではありません。
筋リリースではこういったストレッチ(伸張)しにくい、またはストレッチ(伸張)を感じにくい筋群が起こす筋の癒着や滑走不全を解消し、筋本来の機能回復を促進させることを目的とした講座です。
すでにストレッチ資格、手技を習得されていて、プラスαの手技を求めている方にオススメです。

【本講座で触る筋肉一覧】
[上肢]肩甲下筋・小胸筋・肩甲挙筋・後頭直筋・棘上筋・小円筋・僧帽筋・斜角筋
[下肢]大腰筋・長内転筋・大腿直筋・梨状筋・腰方形筋・膝窩筋・腓骨筋・仙結節靭帯・ハムストリング・前脛骨筋・腸脛靭帯

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2016年4月3日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 カラダメンテ養成スクール(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤からアプローチする腰痛改善講座

内容

このワークショップは、

①腰痛の原因となる骨盤帯の筋肉群の触診
②リリースで疼痛と可動域の改善
③動作評価・分析
④腰痛予防・改善エクササイズ

まで、腰痛改善のために骨盤を調整するアプローチ方法を習得する講座です。
触診〜改善エクササイズまで、腰痛に特化した講座になります。

このような方にオススメです:
・腰痛改善テクニックを習得したい方
・腰痛予防・改善エクササイズを学びたい方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方

日時 2016年4月2日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 第2スタジオ(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「骨盤からアプローチする腰痛改善講座

 

ボディワーカーのための骨盤調整アプローチ講座

内容

コアマッスルとは”骨盤”に付いている筋肉のことです。 人間にとって骨盤は”コア”、つまり身体の要であることを意味します。 その骨盤に歪みがあれば、様々な不調の可能性が考えられるでしょう。
人間の骨盤の歪みは、主に4つのパターンに分類されます。 この講座では、骨盤の歪みパターンを4つに分類するテスト法と、歪みの矯正テクニックを習得します。
また、矯正後に適した12種類のセルフエクササイズも合わせて学ぶことで、 ヨガインストラクターやセラピストなどのボディワーカーが、理論に基づいた包括的な骨盤調整アプローチができるようになります。

このような方にオススメです:
骨盤矯正テクニックを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年3月19日(土) 14:30-18:00
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円
再受講 5,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
会場 第2スタジオ(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ヨガプロップスを活用したアーサナ講座

内容

私たち身体は、骨格や筋肉の付き方など個々によって様々です。
そのため、普段ヨガをしている中で、取りにくいポーズがあったり、身体のあちこちに負担をかけてしまうことがあります。 ヨガブロックやヨガベルトなどのヨガプロップスを使用し、1人1人の身体の違いに適したサポートすることで、ヨガのポーズを無理なく行うことが事ができ、余分な力が抜けるようになります。
また、ヨガプロップスを知っているけど、使い方がわからなかったり、使っていると初心者みたいで恥ずかしいから…と、敬遠している方も多いのではないでしょうか?
まだヨガを始めたばかりで柔軟性に不安があるという方や、難しいポーズの練習をされる熟練者の方にも、ヨガプロップスは幅広く活用できます。
この講座では、ヨガプロップスの使い方の基礎アプローチ方法を習得します。

[使用するプロップス]
ヨガブロック・ヨガベルト・ボルスター・ブランケット

このような方にオススメです:
・ヨガプロップスを活用したいヨガインストラクターの方
・ヨガを始めたばかりの方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方

日時 2016年3月19日(土) 10:30-13:30
講師 naoco
料金
一般 6,480円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 第2スタジオ(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「ヨガプロップスを活用したアーサナ講座

 

呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座

内容

正しい「呼吸」で「体幹トレーニング」ができていますか?
呼吸と体幹はお互い密接に関係しています。正しい呼吸なしでは正しい体幹トレーニングもできないのです。
この講座では呼吸の機能や評価、修正方法を学びながら、同時に体幹インナーマッスルを正しく使うためのエクササイズ+αを学びます。
ヨガ・ピラティスインストラクターなど、身体を調整するボディーワーカーの方々におすすめの講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2016年3月13日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
会場 第2スタジオ(東京都渋谷区東3-17-11 ヴェラハイツ恵比寿東303)
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ヨガ アジャストメント講座

内容

ヨガのポーズを練習していて、「正しくポーズができているかわからない」「ここからどう深めたらよいかわからない」と感じたことはありませんか?また、ヨガを指導していて、自信を持って個々に合わせたアドバイスが出来ずに、もどかしく思ったことはありませんか?個々の身体に合わせたヨガを提供する為には、身体の構造とポーズの"意味"を理解する必要があります。
この講座では、一連の基本的なポーズに関して、
・アライメント(ポーズの仕組み)
・問題になるポイント
・アジャストメント
・軽減法
を学んでいきます。
身体の仕組みを理解して練習することで、あるいはプロップスを使ったり、お互いにアジャストメント体験することで、ポーズに対する理解が確実にアップすることでしょう。 明日から使える実践的な内容になっています。

このような方にオススメです:
ヨガインストラクターの方
ヨガインストラクターを目指す方
ヨガアジャストメントテクニックを学びたい方
ヨガを深めたい方

日時 2016年2月21日(日) 14:30-17:30
講師 辻本智弘
料金
8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

フランクリンメソッド for ヨガ(骨盤編)

内容

骨盤は、私たちの身体の中心に存在し、内臓を支え、出産や排泄、呼吸や歩行など、さまざまな身体活動の基盤となっています。
もちろん、ヨガにおいても重要なパーツであることは言うまでもありません。
フランクリンメソッドは、人間の身体が「本来持っている機能」に着目し、すべての動きの基本教えています。 骨盤を構成する寛骨および仙骨には、ボーンリズムと呼ばれる特定の動きがあり、機能的な身体活動にとって欠かせない要素となっています。
このクラスでは、骨盤が本来どう働くようにデザインされているかを学び、実際に身体を動かして体感していきます。 そして、いくつかの代表的なポーズ(ダウンドッグや戦士のポーズなど)を題材に、ポーズを深める為の効果的なアプローチを探っていきます。

[フランクリンメソッドとは]
フランクリンメソッドとは、身体が持つ本来の機能やデザインを理解し、それらの働きを向上させていく画期的なムーブメントのトレーニング法です。
体験によって身につける解剖学、脳に効果的に働きかけるダイナミック・イメジェリー、動きを改善するシンプルなエクササイズが特徴で、科学的なアプローチによって参加者は実践をしながら、経験を通して、効率的、効果的に変化していくことができます。

このような方にオススメです:
ヨガインストラクターの方
ヨガインストラクターを目指す方
身体のコンディショニングや骨格調整等を学びたい方
ヨガを深めたい方

日時 2016年2月21日(日) 10:30-13:30
講師 辻本智弘
料金
8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
講師
プロフィール

辻本智弘

経歴
1974年生まれ、東京出身。学生時代はストリートダンスに熱中。大学卒業後はIT系企業に就職し、SEとして勤務するもダンスに対する情熱は一向に衰えず、身体表現の可能性を探求しタップ、ラテン、アフリカン、クラシックバレエ、コンテンポラリー、モダンなど表現の幅を広げる。2008年、ラテンダンスの研修の為に訪れたキューバでアドバイスを受け、ヨガを開始。以後、ヨガが心身に与えるポジティブな影響を実感し、トレーニングを継続。2010年、ヨガインストラクターになる決意をし、IT系企業を退職。 ハワイで全米ヨガアライアンス(RYT200)認定のTTを受講。 同年、東京で行われたDavid Swenson氏のTT参加をきっかけにアシュタンガヨガの練習を開始。 現在は東京近辺のヨガスタジオで、アシュタンガヨガを中心に指導をおこなっています。 また、自分のトレーニングとしては、アシュタンガヨガを中心に、アイアンガーヨガ、その他ピラティスやフランクリンメソッドなどを実践しています。
http://www.tomohiro-tsujimoto.com

保有資格
・全米ヨガアライアンス認定200h取得(Ruslan Kleytman氏)
・David Swenson アシュタンガヨガTT修了
・フランクリンメソッドエデュケーター Level1・2修了
・JAPICAマットピラティスアドバンスコース修了
・The Yoga People"Advanced Ashtanga Vinyasa Yoga(Rocket) TT"修了

 

ボディナビゲーション講座(骨盤・インナーマッスル編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。 本講座では、筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。

【本講座で触る筋肉一覧】
大円筋・小円筋・棘下筋・棘上筋・肩甲下筋・小胸筋・前鋸筋・僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋・大腰筋・腰方形筋・胸鎖乳突筋・縫工筋・大腿筋膜張筋・大腿直筋・薄筋・長内転筋・大内転筋・内側広筋・外側広筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・前脛骨筋・長腓骨筋・長趾伸筋・長母趾伸筋・膝窩筋・後頚骨筋

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2016年2月13日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 17,280円
再受講 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

整体・ボディケアテクニック基礎講座

内容

整体とは、筋肉へアプローチする事による、リラクゼーション効果や骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを手技によって行う技術体系およびその行為で、代替医療という補完医療の一種です。
この講座では、全身にアプローチする基本の整体テクニックを学ぶことで、整体師として活動するための基礎を身につけることができます。
整体師として活動したい人や、パーソナルトレーナー、身体を調整するボディーワーカーにオススメです。 また、ストレッチトレーナーの+αの知識や技術、スポーツトレーナーや、リハビリの分野で活躍したい人にも必見の講座です。

【本講座で学ぶ部位】
・整体基礎
・上肢(肩部、背部、腰部、臀部)
・下肢(仰臥位、伏臥位)
・腕部
・頚部

このような方にオススメです:
整体師、セラピストを目指している方
パーソナルトレーナーの方
整体師・セラピストの方
身体のコンディショニングや骨格調整等を学びたい方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年2月7日(日) 10:00-17:00
講師 三浦直樹
料金
32,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

三浦直樹

経歴
・TotalBodyWorks 代表
・Reebok One アンバサダートレーナー

保有資格
・IHTA認定メディカルトレーナー
・IHTA認定リラクゼーションセラピスト
・TOTALWORKOUT認定パーソナルトレーナー
・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・日本ライフタイム協会認定ジョギングインストラクター
・日本野菜ソムリエ協会認定ジュニアアスリートマイスター
・赤十字救急基礎講習 修了

 

ヨガ検定講座

内容

IBMA認定ヨガ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ヨガ検定」資格証書を取得できます。
この講座では、独自の参考テキストを用い、基本知識のまとめ、30種類のヨガのポーズを正しくとれるように、1ポーズずつポイントを加えながら解説、指導していきます。
ヨガインストラクターになるためにスクールを検討している方、ヨガの正しいポーズを理解、習得したい方のための講座になります。

このような方にオススメです:
・ヨガインストラクターを目指す方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方

取得証明書 IBMA認定「ヨガ検定」資格証書
日時 2016年2月6日(土) 10:30-13:30
講師 naoco
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2016年1月24日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA有資格者 32,400円

※テキスト代含む
※事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③女性の方のみ申し込み可能です。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
ワークショップ
レポート
資格のマナビバ記事「骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

 

ボディワーカーのための姿勢改善アプローチ講座(上級編)

内容

テクノロジーの発達により、現代人は身体を機能的に使うことができず、不良姿勢になっている方が多くいます。
Janda approach(ヤンダ法)のUpper&Lower cross syndrome(上位・下位交差性症候群)やSelective Functional Movement Assessment(SFMA)等でも、様々な評価法・コンセプトがあります。しかし、実際は、どのメソッドをどのように使えば良いかという壁にぶつかるのです。
このワークショップでは、リサーチデータから紐解き、
・様々な姿勢
・Upper/Lower Cross Syndromeを含んだ評価法
・前面・背面の筋バランスチェック
・動作による筋チェック
・コレクティブエクササイズ法
を確認し、姿勢を改善していくアプローチ方法を習得します。

日時 2016年1月23日(土) 10:30-17:30
受講資格 理学療法士・柔道整復師・アスレティックトレーナー・鍼灸師・IBMAストレッチアドバンストレーナーいずれかの資格を有する方
講師 根城祐介
料金
一般 15,000円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ストレッチポールを活用した自己筋筋膜リリース講座

内容

ストレッチポール・フォームローラーは、非常に気持ち良く筋肉が伸ばせるツールですが、ストレッチ以外にも幅広い活用方法があります。
それが「Self-Myofascial Release(自己筋筋膜リリース)」です。
このメソッドは、エクササイズ前のウォームアップとしても、エクササイズ後のクールダウンとしても使える非常に有効なメソッドです。アメリカではアスリートから一般の方々まで幅広く使われているメソッドですが、日本では「自己筋筋膜リリース」はまだ普及しておらず、ストレッチポールを有効に活用できていないトレーナーが多いのも事実です。
この講座では、ストレッチポール・フォームローラーやその他ツールを使った「自己筋筋膜リリース」を習得します。

このような方にオススメです:
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2016年1月16日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 7,560円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのためのエクササイズアプローチ講座

内容

不定愁訴や怪我の改善のために、パーソナルトレーニングを受けたのに、なぜ、改善できない場合が多いのでしょうか? この講座では、従来のトレーニング方法に発育運動学の考えなどを組み合わせ、肩コリ・腰痛など、身体の使い方が原因で起きる機能障害の改善を目的とした、10のアプローチ方法を上肢、下肢にわたり習得します。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2016年1月10日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2016年1月9日(土)11:00-13:00
講師 杉山幹山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ストレッチ効果がワンランクアップする筋・筋膜アプローチ講座

内容

ファンクショナルトレーニングやストレッチなど、習得した手技を使ってアプローチをしても、どうしても可動域や動きに制限がかかり、機能改善できないことはありませんか?
このワークショップでは、「筋」「皮膚」「関節」「筋膜」など、様々な軟部組織にアプローチすることで、関節可動域や動作の改善など、ファンクショナルトレーニングやストレッチのみでは改善できない身体機能の促通をはかり、ストレッチやトレーニング効果をワンランクアップさせる+αの技術を習得します。

このような方にオススメです:
・身体機能改善テクニックを学びたい方
・パーソナルストレッチトレーナー資格取得者
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方

日時 2015年12月27日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)

内容

IBMA認定ヨガ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書を取得できます。
スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉36種類のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

また、専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして、この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーを目指す方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

取得証明書 IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書
日時 2015年12月26日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 8,640円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤からアプローチする腰痛改善講座

内容

このワークショップは、

①腰痛の原因となる骨盤帯の筋肉群の触診
②リリースで疼痛と可動域の改善
③動作評価・分析
④腰痛予防・改善エクササイズ

まで、腰痛改善のために骨盤を調整するアプローチ方法を習得する講座です。
触診〜改善エクササイズまで、腰痛に特化した講座になります。

このような方にオススメです:
・腰痛改善テクニックを習得したい方
・腰痛予防・改善エクササイズを学びたい方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方

日時 2015年12月13日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ダイナミックストレッチ講座

内容

トレーニングやレッスン前、ウォームアップ無しですぐに運動を始める方は多いのではないでしょうか?
またウォームアップとして、セルフスタティックストレッチを何気なく指導しているトレーナー・インストラクターの方も多いと思います。
実は、スタティックストレッチは、特定のエクササイズ・スポーツ前には向いていないというデータもあります。 それに対して「ダイナミックストレッチ」は、筋温や心拍数を上げ、パフォーマンス向上につながるというデータがあります。
このワークショップでは、ウォームアップに最適なダイナミックストレッチ理論を学び、パーソナル・グループレッスンともに使える18種類のダイナミックストレッチを習得します。

このような方にオススメです:
ダイナミックストレッチを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年12月12日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ヨガプロップスを活用したアーサナ講座

内容

私たち身体は、骨格や筋肉の付き方など個々によって様々です。
そのため、普段ヨガをしている中で、取りにくいポーズがあったり、身体のあちこちに負担をかけてしまうことがあります。 ヨガブロックやヨガベルトなどのヨガプロップスを使用し、1人1人の身体の違いに適したサポートすることで、ヨガのポーズを無理なく行うことが事ができ、余分な力が抜けるようになります。
また、ヨガプロップスを知っているけど、使い方がわからなかったり、使っていると初心者みたいで恥ずかしいから…と、敬遠している方も多いのではないでしょうか?
まだヨガを始めたばかりで柔軟性に不安があるという方や、難しいポーズの練習をされる熟練者の方にも、ヨガプロップスは幅広く活用できます。
この講座では、ヨガプロップスの使い方の基礎アプローチ方法を習得します。

[使用するプロップス]
ヨガブロック・ヨガベルト・ボルスター・ブランケット

このような方にオススメです:
・ヨガプロップスを活用したいヨガインストラクターの方
・ヨガを始めたばかりの方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方

日時 2015年12月6日(日) 10:30-13:30
講師 naoco
料金
一般 6,480円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのための腰痛改善エクササイズアプローチ講座

内容

私たちは、日々の生活の中で多くの不定愁訴を抱えています。中でも腰痛は、成人の約80%以上が経験したことのある症状と言われています。
体幹エクササイズの流行により、アスリートのみならず多くの方々が、腰痛改善のために体幹エクササイズを行っています。しかしながら、指導者が正しく理解しないままエクササイズを行っている場合も多いのです。
あなたは本当に腰痛に対する正しいアプローチを理解していますか?
このワークショップでは、ヘルスケア先進国、アメリカにおける最新の研究データを元に、腰痛に対して正しい知識を学び、改善するための9つのエクササイズ方法を習得します。

このような方にオススメです:
腰痛改善エクササイズを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年11月14日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円
再受講 5,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座>

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2015年11月1日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA有資格者 32,400円

※テキスト代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

整体テクニック基礎講座

内容

整体とは、筋肉へアプローチする事による、リラクゼーション効果や骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを手技によって行う技術体系およびその行為で、代替医療という補完医療の一種です。
この講座では、全身にアプローチする基本の整体テクニックを学ぶことで、整体師として活動するための基礎を身につけることができます。
整体師として活動したい人や、パーソナルトレーナー、身体を調整するボディーワーカーにオススメです。 また、ストレッチトレーナーの+αの知識や技術、スポーツトレーナーや、リハビリの分野で活躍したい人にも必見の講座です。

【本講座で学ぶ部位】
・整体基礎
・上肢(肩部、背部、腰部、臀部)
・下肢(仰臥位、伏臥位)
・腕部
・頚部

このような方にオススメです:
整体師、セラピストを目指している方
パーソナルトレーナーの方
整体師・セラピストの方
身体のコンディショニングや骨格調整等を学びたい方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年10月25日(日) 10:30-17:30
講師 三浦直樹
料金
32,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

三浦直樹

経歴
・TotalBodyWorks 代表
・Reebok One アンバサダートレーナー

保有資格
・IHTA認定メディカルトレーナー
・IHTA認定リラクゼーションセラピスト
・TOTALWORKOUT認定パーソナルトレーナー
・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・日本ライフタイム協会認定ジョギングインストラクター
・日本野菜ソムリエ協会認定ジュニアアスリートマイスター
・赤十字救急基礎講習 修了

 

ボディワーカーのための骨盤調整アプローチ講座

内容

コアマッスルとは”骨盤”に付いている筋肉のことです。 人間にとって骨盤は”コア”、つまり身体の要であることを意味します。 その骨盤に歪みがあれば、様々な不調の可能性が考えられるでしょう。
人間の骨盤の歪みは、主に4つのパターンに分類されます。 この講座では、骨盤の歪みパターンを4つに分類するテスト法と、歪みの矯正テクニックを習得します。
また、矯正後に適した12種類のセルフエクササイズも合わせて学ぶことで、 ヨガインストラクターやセラピストなどのボディワーカーが、理論に基づいた包括的な骨盤調整アプローチができるようになります。

このような方にオススメです:
骨盤矯正テクニックを学びたい方方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年10月24日(土) 10:00-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円
再受講 5,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのための体幹インナーマッスルアプローチ講座

内容

「体幹」という言葉は知っているけど、正しい体幹の使い方、評価方法がわからない…。 実は、このようなヨガ・ピラティス・フィットネスインストラクターも多いのです。
この講座では体幹、インナーマッスルについての定義、機能と理想的な使い方、評価方法など、 呼吸方法を含め、インナーマッスルを正しく使うためのエクササイズ+αを学びます。
ヨガ・ピラティスインストラクターなど、身体を調整するボディーワーカーの方々にオススメの講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2015年10月18日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ストレッチポールを活用した自己筋筋膜リリース講座

内容

ストレッチポール・フォームローラーは、非常に気持ち良く筋肉が伸ばせるツールですが、ストレッチ以外にも幅広い活用方法があります。
それが「Self-Myofascial Release(自己筋筋膜リリース)」です。
このメソッドは、エクササイズ前のウォームアップとしても、エクササイズ後のクールダウンとしても使える非常に有効なメソッドです。アメリカではアスリートから一般の方々まで幅広く使われているメソッドですが、日本では「自己筋筋膜リリース」はまだ普及しておらず、ストレッチポールを有効に活用できていないトレーナーが多いのも事実です。
この講座では、ストレッチポール・フォームローラーやその他ツールを使った「自己筋筋膜リリース」を習得します。

このような方にオススメです:
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年10月17日(土) 11:00-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 7,560円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディナビゲーション講座(IBMA認定ストレッチ資格コース編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。 本講座では、筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。
なお、この講座では、IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー資格コースで習得する全ての筋肉を触診していきます。

【本講座で触る筋肉一覧】
腓腹筋・脊柱起立筋・長内転筋・薄筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・大臀筋・中臀筋・深層外旋六筋・多裂筋・回旋筋・ヒラメ筋・大腿直筋・腸腰筋・広背筋・大胸筋鎖骨部・大胸筋胸肋部・大胸筋腹部・三角筋肩甲棘部・上腕二頭筋・上腕三頭筋・僧帽筋上部

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2015年10月12日(月) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 17,280円
再受講 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ヨガプロップスを活用したアーサナ講座

内容

私たち身体は、骨格や筋肉の付き方など個々によって様々です。
そのため、普段ヨガをしている中で、取りにくいポーズがあったり、身体のあちこちに負担をかけてしまうことがあります。 ヨガブロックやヨガベルトなどのヨガプロップスを使用し、1人1人の身体の違いに適したサポートすることで、ヨガのポーズを無理なく行うことが事ができ、余分な力が抜けるようになります。
また、ヨガプロップスを知っているけど、使い方がわからなかったり、使っていると初心者みたいで恥ずかしいから…と、敬遠している方も多いのではないでしょうか?
まだヨガを始めたばかりで柔軟性に不安があるという方や、難しいポーズの練習をされる熟練者の方にも、ヨガプロップスは幅広く活用できます。
この講座では、ヨガプロップスの使い方の基礎アプローチ方法を習得します。

[使用するプロップス]
ヨガブロック・ヨガベルト・ボルスター・ブランケット

このような方にオススメです:
・ヨガプロップスを活用したいヨガインストラクターの方
・ヨガを始めたばかりの方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方

日時 2015年9月26日(土) 10:30-13:30
講師 naoco
料金
一般 6,480円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2015年9月23日(水) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA有資格者 32,400円

※テキスト代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2015年9月19日(土)11:00-13:00
講師 杉山幹山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディナビゲーション講座(上肢・下肢編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。 本講座では、筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。

【本講座で触る筋肉一覧】
大円筋・小円筋・棘下筋・棘上筋・肩甲下筋・小胸筋・前鋸筋・僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋・大腰筋・腰方形筋・胸鎖乳突筋・縫工筋・大腿筋膜張筋・大腿直筋・薄筋・長内転筋・大内転筋・内側広筋・外側広筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・前脛骨筋・長腓骨筋・長趾伸筋・長母趾伸筋・膝窩筋・後頚骨筋

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2015年9月20日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 17,280円
再受講 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ピラティス検定講座

内容

IBMA認定ピラティス検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ピラティス検定」資格証書を取得できます。
この講座では、独自の参考テキストを用い、基本知識のまとめ、30種類のピラティスのポーズを正しくとれるように、1ポーズずつポイントを加えながら解説、指導していきます。
ピラティスインストラクターになるためにスクールを検討している方、ピラティスの正しいポーズを理解、習得したい方のための講座になります。

このような方にオススメです:
・ピラティスインストラクターを目指す方
・ライフスタイルにピラティスを取り入れている方

取得証明書 IBMA認定「ピラティス検定」資格証書
日時 2015年9月12日(土) 10:30-13:30
講師 こまり
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのためのO脚・X脚矯正アプローチ講座

内容

筋バランス、骨盤のポジションの崩れにより起こりうるO脚とX脚について、 どの筋群が弱いか、硬いかなど、原因となる筋肉を見極め、エクササイズまたはストレッチを中心としたアプローチにより、 筋バランスを調整し、O脚とX脚を矯正していく方法を習得します。 ボディワーカーやパーソナルトレーナーなど、エクササイズ指導者向けの講座になります。

このような方にオススメです:
O脚・X脚矯正テクニックを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
ボディワーカー・パーソナルトレーナーの方
ストレッチトレーナーの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年9月5日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ヨガ検定講座

内容

IBMA認定ヨガ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ヨガ検定」資格証書を取得できます。
この講座では、独自の参考テキストを用い、基本知識のまとめ、30種類のヨガのポーズを正しくとれるように、1ポーズずつポイントを加えながら解説、指導していきます。
ヨガインストラクターになるためにスクールを検討している方、ヨガの正しいポーズを理解、習得したい方のための講座になります。

このような方にオススメです:
・ヨガインストラクターを目指す方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方

取得証明書 IBMA認定「ヨガ検定」資格証書
日時 2015年8月30日(日) 10:30-13:30
講師 naoco
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのための筋チェック&改善エクササイズ講座

内容

エクササイズを行う上で、使われている筋肉を意識せず、正しいフォームで行っていない場合があります。また、ヨガやピラティス、ダンス等でポーズをとる際に、指導された方法で行ったのにも関わらず、首や腰を痛める方が多いのも事実です。
それらは本来使うべき筋肉を使わず、代償作用により、他の筋肉で動きを補っているため、身体のバランスが崩れるから起こりうるのです。
この講座では、運動動作において、使うべき筋肉が正しく使えているか等、正しい身体の使い方を判断する方法とその改善アプローチ方法を習得します。

このような方にオススメです:
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年8月29日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのためのエクササイズアプローチ講座

内容

不定愁訴や怪我の改善のために、パーソナルトレーニングを受けたのに、なぜ、改善できない場合が多いのでしょうか? この講座では、従来のトレーニング方法に発育運動学の考えなどを組み合わせ、肩コリ・腰痛など、身体の使い方が原因で起きる機能障害の改善を目的とした、10のアプローチ方法を上肢、下肢にわたり習得します。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2015年8月23日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ヨガ・ピラティス・ストレッチ指導がワンランクUPする姿勢分析講座

内容

「正しい姿勢をつくるためにどうやって指導したら良いかが分からない。」「正しい姿勢ってそもそもどんな姿勢なんだろう?」このような悩みを持つインストラクターの方に必見の講座です。この講座では、正しい姿勢を知り、分析し、改善するためのテクニックを習得します。自分が持つストレッチやエクササイズなどの手技を活かして改善に導くのかを静的&動的両面においての姿勢や動作評価を基準にしながら、実際の改善テクニックなども交えてご紹介していきます。 ヨガやピラティス、ストレッチ等のレッスン指導の際に、姿勢改善を目的としたユーザーの声に応えるためにプラスαで姿勢改善指導ができるインストラクターを目指すスキルアップ講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナー・ストレッチトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2015年8月22日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

筋リリース講座

内容

筋の長さや形は様々であり、全ての筋がストレッチで簡単に伸ばせるわけではありません。
筋リリースではこういったストレッチ(伸張)しにくい、またはストレッチ(伸張)を感じにくい筋群が起こす筋の癒着や滑走不全を解消し、筋本来の機能回復を促進させることを目的とした講座です。
すでにストレッチ資格、手技を習得されていて、プラスαの手技を求めている方にオススメです。

【本講座で触る筋肉一覧】
[上肢]肩甲下筋・小胸筋・肩甲挙筋・後頭直筋・棘上筋・小円筋・菱形筋・僧帽筋・三角筋前部・三角筋後部・斜角筋
[下肢]大腰筋・長内転筋・大腿直筋・梨状筋・腰方形筋・膝窩筋・腓骨筋・仙結節靭帯・ハムストリング・前脛骨筋・腸脛靭帯

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2015年8月9日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2015年8月1日(土) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA有資格者 32,400円

※テキスト代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのための腰痛改善エクササイズアプローチ講座

内容

私たちは、日々の生活の中で多くの不定愁訴を抱えています。中でも腰痛は、成人の約80%以上が経験したことのある症状と言われています。
体幹エクササイズの流行により、アスリートのみならず多くの方々が、腰痛改善のために体幹エクササイズを行っています。しかしながら、指導者が正しく理解しないままエクササイズを行っている場合も多いのです。
あなたは本当に腰痛に対する正しいアプローチを理解していますか?
このワークショップでは、ヘルスケア先進国、アメリカにおける最新の研究データを元に、腰痛に対して正しい知識を学び、改善するための9つのエクササイズ方法を習得します。

このような方にオススメです:
腰痛改善エクササイズを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年7月18日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディナビゲーション講座(IBMA認定ストレッチ資格コース編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。 本講座では、筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。
なお、この講座では、IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー資格コースで習得する全ての筋肉を触診していきます。

【本講座で触る筋肉一覧】
腓腹筋・脊柱起立筋・長内転筋・薄筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・大臀筋・中臀筋・深層外旋六筋・多裂筋・回旋筋・ヒラメ筋・大腿直筋・腸腰筋・広背筋・大胸筋鎖骨部・大胸筋胸肋部・大胸筋腹部・三角筋肩甲棘部・上腕二頭筋・上腕三頭筋・僧帽筋上部

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2015年7月13日(月) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 17,280円
再受講 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

整体テクニック基礎講座

内容

整体とは、筋肉へアプローチする事による、リラクゼーション効果や骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを手技によって行う技術体系およびその行為で、代替医療という補完医療の一種です。
この講座では、全身にアプローチする基本の整体テクニックを学ぶことで、整体師として活動するための基礎を身につけることができます。
整体師として活動したい人や、パーソナルトレーナー、身体を調整するボディーワーカーにオススメです。 また、ストレッチトレーナーの+αの知識や技術、スポーツトレーナーや、リハビリの分野で活躍したい人にも必見の講座です。

【本講座で学ぶ部位】
・整体基礎
・上肢(肩部、背部、腰部、臀部)
・下肢(仰臥位、伏臥位)
・腕部
・頚部

このような方にオススメです:
整体師、セラピストを目指している方
パーソナルトレーナーの方
整体師・セラピストの方
身体のコンディショニングや骨格調整等を学びたい方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年7月5日(日) 10:30-17:30
講師 三浦直樹
料金
32,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

三浦直樹

経歴
・TotalBodyWorks 代表
・Reebok One アンバサダートレーナー

保有資格
・IHTA認定メディカルトレーナー
・IHTA認定リラクゼーションセラピスト
・TOTALWORKOUT認定パーソナルトレーナー
・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・日本ライフタイム協会認定ジョギングインストラクター
・日本野菜ソムリエ協会認定ジュニアアスリートマイスター
・赤十字救急基礎講習 修了

 

ボディナビゲーション講座(上肢・下肢編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。 本講座では、筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。

【本講座で触る筋肉一覧】
大円筋・小円筋・棘下筋・棘上筋・肩甲下筋・小胸筋・前鋸筋・僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋・大腰筋・腰方形筋・胸鎖乳突筋・縫工筋・大腿筋膜張筋・大腿直筋・薄筋・長内転筋・大内転筋・内側広筋・外側広筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・前脛骨筋・長腓骨筋・長趾伸筋・長母趾伸筋・膝窩筋・後頚骨筋

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2015年6月27日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 17,280円
再受講 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのための姿勢改善アプローチ講座

内容

テクノロジーの発達により、現代人は身体を機能的に使うことができず、多くの健康・運動障害を持っています。不良姿勢はその最たる例であり、デスクワークやハイヒールなどの生活習慣により、多くの方が姿勢を崩しています。今や姿勢改善は、ボディワーカーにとって習得するべき必須のアプローチ方法と言えるでしょう。
この講座では、上肢・下肢の筋バランスと可活動筋にフォーカスし、日常で機能的に使えていない筋肉をエクササイズにより活性化し、姿勢を改善していくアプローチ方法を学びます。

このような方にオススメです:
姿勢改善テクニックを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年6月13日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

整体テクニック 骨・関節アプローチ講座

内容

整体テクニック 骨格・関節アプローチ講座では、骨・関節のズレ、関節機能の低下または関節可動域の減少からくる神経生理機能を改善し、スポーツ障害や肩凝り・腰痛などその他不定愁訴の改善、自然治癒能力の向上を目的とした、骨格・関節へのアプローチの方法、テクニックを学びます。

【本講座で調整する関節】
胸肋関節・胸鎖関節・肩鎖関節・肋骨頭・頸椎・脊柱・胸椎・腰椎・仙腸関節など

このような方にオススメです:
整体師、セラピストを目指している方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
身体のコンディショニングや骨格調整等を学びたい方
身体が資本の活動をしている方
・ボディーワーク系のお仕事をしている方

日時 2015年6月7日(日) 10:30-13:30
講師 三浦直樹
料金
16,200円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

三浦直樹

経歴
・TotalBodyWorks 代表
・Reebok One アンバサダートレーナー

保有資格
・IHTA認定メディカルトレーナー
・IHTA認定リラクゼーションセラピスト
・TOTALWORKOUT認定パーソナルトレーナー
・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・日本ライフタイム協会認定ジョギングインストラクター
・日本野菜ソムリエ協会認定ジュニアアスリートマイスター
・赤十字救急基礎講習 修了

 

美容整体テクニック講座

内容

美容整体とは、整体の中でも美容効果に特化した整体テクニックです。
美容整体には、姿勢改善、骨格・骨盤矯正、美肌、ダイエットなどの効果が期待でき、本講座では、そのアプローチ方法を学びます。

【本講座で学ぶこと】
・猫背矯正(肩甲骨、大胸筋へのアライメント)
・骨盤矯正
・内臓調整(腸セラピー)
・O脚、X脚調整(下肢関節へのアライメント)

このような方にオススメです:
整体師、セラピストを目指している方
パーソナルトレーナーの方
整体師・セラピストの方
身体のコンディショニングや骨格調整等を学びたい方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年6月7日(日) 14:30-17:30
受講条件 「整体テクニック基礎講座」を修了していること・もしくは整体従事者
講師 三浦直樹
料金
27,000円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

三浦直樹

経歴
・TotalBodyWorks 代表
・Reebok One アンバサダートレーナー

保有資格
・IHTA認定メディカルトレーナー
・IHTA認定リラクゼーションセラピスト
・TOTALWORKOUT認定パーソナルトレーナー
・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・日本ライフタイム協会認定ジョギングインストラクター
・日本野菜ソムリエ協会認定ジュニアアスリートマイスター
・赤十字救急基礎講習 修了

 

ボディワーカーのための体幹インナーマッスルアプローチ講座

内容

「体幹」という言葉は知っているけど、正しい体幹の使い方、評価方法がわからない…。 実は、このようなヨガ・ピラティス・フィットネスインストラクターも多いのです。
この講座では体幹、インナーマッスルについての定義、機能と理想的な使い方、評価方法など、 呼吸方法を含め、インナーマッスルを正しく使うためのエクササイズ+αを学びます。
ヨガ・ピラティスインストラクターなど、身体を調整するボディーワーカーの方々にオススメの講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2015年5月31日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)

内容

IBMA認定ヨガ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書を取得できます。
スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉36種類のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

また、専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして、この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーを目指す方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

取得証明書 IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書
日時 2015年5月17日(日) 10:30-13:30
講師 山川和風
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2015年9月19日(土)11:00-13:00
講師 杉山幹・山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのための骨盤調整アプローチ講座

内容

コアマッスルとは”骨盤”に付いている筋肉のことです。 人間にとって骨盤は”コア”、つまり身体の要であることを意味します。 その骨盤に歪みがあれば、様々な不調の可能性が考えられるでしょう。
人間の骨盤の歪みは、主に4つのパターンに分類されます。 この講座では、骨盤の歪みパターンを4つに分類するテスト法と、歪みの矯正テクニックを習得します。
また、矯正後に適した12種類のセルフエクササイズも合わせて学ぶことで、 ヨガインストラクターやセラピストなどのボディワーカーが、理論に基づいた包括的な骨盤調整アプローチができるようになります。

このような方にオススメです:
骨盤矯正テクニックを学びたい方方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年5月23日(土) 10:00-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円
再受講 5,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ストレッチ検定講座(セルフストレッチ講座)

内容

IBMA認定ヨガ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書を取得できます。
スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉36種類のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

また、専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして、この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーを目指す方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

取得証明書 IBMA認定「ストレッチ検定」資格証書
日時 2015年5月17日(日) 10:30-13:30
講師 山川和風
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ピラティス検定講座

内容

IBMA認定ピラティス検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ピラティス検定」資格証書を取得できます。
この講座では、独自の参考テキストを用い、基本知識のまとめ、30種類のピラティスのポーズを正しくとれるように、1ポーズずつポイントを加えながら解説、指導していきます。
ピラティスインストラクターになるためにスクールを検討している方、ピラティスの正しいポーズを理解、習得したい方のための講座になります。

このような方にオススメです:
・ピラティスインストラクターを目指す方
・ライフスタイルにピラティスを取り入れている方

取得証明書 IBMA認定「ピラティス検定」資格証書
日時 2015年5月16日(土) 14:30-17:30
講師 こまり
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ヨガ検定講座

内容

IBMA認定ヨガ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ヨガ検定」資格証書を取得できます。
この講座では、独自の参考テキストを用い、基本知識のまとめ、30種類のヨガのポーズを正しくとれるように、1ポーズずつポイントを加えながら解説、指導していきます。
ヨガインストラクターになるためにスクールを検討している方、ヨガの正しいポーズを理解、習得したい方のための講座になります。

このような方にオススメです:
・ヨガインストラクターを目指す方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方

取得証明書 IBMA認定「ヨガ検定」資格証書
日時 2015年5月16日(土) 10:30-13:30
講師 naoco
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのためのエクササイズアプローチ講座

内容

不定愁訴や怪我の改善のために、パーソナルトレーニングを受けたのに、なぜ、改善できない場合が多いのでしょうか? この講座では、従来のトレーニング方法に発育運動学の考えなどを組み合わせ、肩コリ・腰痛など、身体の使い方が原因で起きる機能障害の改善を目的とした、10のアプローチ方法を上肢、下肢にわたり習得します。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2015年4月25日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ボディワーカーのためのO脚・X脚矯正アプローチ講座

内容

筋バランス、骨盤のポジションの崩れにより起こりうるO脚とX脚について、 どの筋群が弱いか、硬いかなど、原因となる筋肉を見極め、エクササイズまたはストレッチを中心としたアプローチにより、 筋バランスを調整し、O脚とX脚を矯正していく方法を習得します。 ボディワーカーやパーソナルトレーナーなど、エクササイズ指導者向けの講座になります。

このような方にオススメです:
O脚・X脚矯正テクニックを学びたい方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
ボディワーカー・パーソナルトレーナーの方
ストレッチトレーナーの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年4月4日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

根城祐介

学歴
・ミネソタ州立大学モアヘッド卒業
・ノースダコタ州立大学大学院卒業

経歴
・パークアベニューセラピー会社(Park Avenue Therapies, Inc.) アスレティックトレーナー兼パーソナルトレーナー(2011-2012)
・全米ホッケーリーグ(USHL) ファーゴフォース(Fargo Force) アシスタントアスレティックトレーナー兼アシスタントストレングスコーチ(2012-2014)

保有資格
・学士(アスレティックトレーニング・エクササイズサイエンス)
・修士(アスレティックトレーニング)
・全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)
・グラストンテクニック認定グラストンテクニックプロバイダー(Certified Graston Technique Provider)
・セレクティブファンクショナルムーブメントアセスメント(SFMA)

 

筋リリース講座 -肩こり&肩痛改善編-

内容

筋リリースは、従来のストレッチやマッサージで改善されない筋の可動域、拘縮、痛み等にアプローチし、機能改善をはかるテクニックです。
病院に行っても原因のわからない肩の痛みや肩こり、可動域制限の原因となる筋の触り方と、痛みとコリにアプローチするリリース方法を学びます。
すでにストレッチ資格、手技を習得されていて、プラスαの手技を求めている方にオススメです。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・ストレッチトレーナーの方

日時 2015年3月28日(土) 10:30-13:30
講師 杉山幹
料金
一般 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

美容整体テクニック講座

内容

美容整体とは、整体の中でも美容効果に特化した整体テクニックです。
美容整体には、姿勢改善、骨格・骨盤矯正、美肌、ダイエットなどの効果が期待でき、本講座では、そのアプローチ方法を学びます。

【本講座で学ぶこと】
・猫背矯正(肩甲骨、大胸筋へのアライメント)
・骨盤矯正
・内臓調整(腸セラピー)
・O脚、X脚調整(下肢関節へのアライメント)

このような方にオススメです:
整体師、セラピストを目指している方
パーソナルトレーナーの方
整体師・セラピストの方
身体のコンディショニングや骨格調整等を学びたい方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年3月23日(月) 10:30-13:30
受講条件 「整体テクニック基礎講座」を修了していること・もしくは整体従事者
講師 三浦直樹
料金
27,000円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

三浦直樹

経歴
・TotalBodyWorks 代表
・Reebok One アンバサダートレーナー

保有資格
・IHTA認定メディカルトレーナー
・IHTA認定リラクゼーションセラピスト
・TOTALWORKOUT認定パーソナルトレーナー
・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・日本ライフタイム協会認定ジョギングインストラクター
・日本野菜ソムリエ協会認定ジュニアアスリートマイスター
・赤十字救急基礎講習 修了

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2015年3月14日(土)11:00-13:00
講師 杉山幹・山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

内臓からアプローチする機能改善講座

内容

内臓と筋肉には密接な関係があることをご存知ですか?胃が痛い時に良いパフォーマンスが発揮できなかったという経験はありませんか? 内臓と筋肉は繋がっており、各内臓機能の弱化により、リンクする各筋肉の能力は低下します。その繋がりを知り、アプローチ法を学ぶ事で、パフォーマンスは上がります。身体の中からアプローチするテクニックを学びましょう。

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・内臓機能の低下が気になる方

日時 2015年2月28日(土) 10:30-13:30
講師 杉山幹
料金
一般 10,800円
再受講 5,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

美容整体テクニック講座

内容

美容整体とは、整体の中でも美容効果に特化した整体テクニックです。
美容整体には、姿勢改善、骨格・骨盤矯正、美肌、ダイエットなどの効果が期待でき、本講座では、そのアプローチ方法を学びます。

【本講座で学ぶこと】
・猫背矯正(肩甲骨、大胸筋へのアライメント)
・骨盤矯正
・内臓調整(腸セラピー)
・O脚、X脚調整(下肢関節へのアライメント)

このような方にオススメです:
整体師、セラピストを目指している方
パーソナルトレーナーの方
整体師・セラピストの方
身体のコンディショニングや骨格調整等を学びたい方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年2月22日(日) 10:30-13:30
受講条件 「整体テクニック基礎講座」を修了していること
講師 三浦直樹
料金
27,000円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

三浦直樹

経歴
・TotalBodyWorks 代表
・Reebok One アンバサダートレーナー

保有資格
・IHTA認定メディカルトレーナー
・IHTA認定リラクゼーションセラピスト
・TOTALWORKOUT認定パーソナルトレーナー
・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・日本ライフタイム協会認定ジョギングインストラクター
・日本野菜ソムリエ協会認定ジュニアアスリートマイスター
・赤十字救急基礎講習 修了

 

整体テクニック基礎講座

内容

整体とは、筋肉へアプローチする事による、リラクゼーション効果や骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを手技によって行う技術体系およびその行為で、代替医療という補完医療の一種です。
この講座では、全身にアプローチする基本の整体テクニックを学ぶことで、整体師として活動するための基礎を身につけることができます。
整体師として活動したい人や、パーソナルトレーナー、身体を調整するボディーワーカーにオススメです。 また、ストレッチトレーナーの+αの知識や技術、スポーツトレーナーや、リハビリの分野で活躍したい人にも必見の講座です。

【本講座で学ぶ部位】
・整体基礎
・上肢(肩部、背部、腰部、臀部)
・下肢(仰臥位、伏臥位)
・腕部
・頚部

このような方にオススメです:
整体師、セラピストを目指している方
パーソナルトレーナーの方
整体師・セラピストの方
身体のコンディショニングや骨格調整等を学びたい方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年2月21日(土) 10:30-17:30
講師 三浦直樹
料金
32,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

三浦直樹

経歴
・TotalBodyWorks 代表
・Reebok One アンバサダートレーナー

保有資格
・IHTA認定メディカルトレーナー
・IHTA認定リラクゼーションセラピスト
・TOTALWORKOUT認定パーソナルトレーナー
・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・日本ライフタイム協会認定ジョギングインストラクター
・日本野菜ソムリエ協会認定ジュニアアスリートマイスター
・赤十字救急基礎講習 修了

 

ボディナビゲーション講座(インナーマッスル編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。
本講座では、ストレッチでは伸ばしきれない筋肉を中心としたナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、骨盤調整・整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。

【本講座で触る筋肉一覧】
小胸筋・肩甲下筋・小円筋・後脛骨筋・多裂筋・梨状筋・大腿方形筋・腰方形筋・大腰筋・腸骨筋・仙結節靭帯・鎖骨下筋・腕橈骨筋など

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2015年2月7日(土) 10:30-13:30
講師 杉山幹
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。
また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。
この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。
身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・ヨガやピラティスインストラクターの方
・ヨガやピラティスを普段行っている方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2015年1月25日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA会員 32,400円
IBMA有資格者 29,160円

※テキスト代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

アーサナ&アジャストメント講座 チャレンジポーズ編

内容

この講座では、ヨガのレッスンにおいて少しチャレンジ要素をとりいれる際の指導法を学びます。
生徒さんにとってはじめてトライする中級以上のポーズに導くタイミングの見極め方、安全なリードの方法、アジャストする方法、生徒さん同士でのペアワークの指導法を学びます。
ヨガインストラクターの方に、指導の幅を拡げるのに最適な講座です。またヨガインストラクターを目指す方ご自身のヨガを深めたい方にもお勧めです。
チャレンジの際に気をつけるべきポイントをしっかり押さえて安全に指導できるようになり、生徒さんがチャレンジをする喜びを感じることでモチベーションアップにも繋がります。
少人数制のため、個別の希望に応じたポーズ選択ができます。

【チャレンジポーズ編でアジャスト法を学ぶアーサナ】

・頭立ちのポーズのバリエーション
・ハンドスタンド
・ハンドスタンドのバリエーション
・上向きの弓のポーズのバリエーション
・賢者のポーズ
・鳩王のポーズ
・蛍のポーズ
など

日時 2015年1月24日(土) 15:00-18:00
講師 中村晃子
料金
一般 10,800円
IBMA有資格者 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

中村晃子

学歴
筑波大学体育専門学群卒業

プロのダンサーとして舞台で活動後、2005年頃からヨガをはじめ、2011年にRYT200を取得。インドへの旅やヨガの哲学の影響から、幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークにと、2013年にE-RYT200を取得。
3児の母としての経験を生かしたママヨガの先駆けとして、5年前から人気のヨガサークルを主宰。 指導をはじめてからの4年で1800時間以上のレッスンを経験する。
指導者養成のアシスタントを2年務め、解剖学講座、タイマッサージ、ヨガ哲学などの学びを深めた後、2014年よりヨガ指導者養成の講師を務める。 実践に基づくアジャストメント指導を得意とする。

保有資格
E-RYT200:ヨガアライアンス認定インストラクター
マントラ指導者講座level1修了/アナンドラ・ジョージ
マタニティヨガ講師養成講座修了/Studio+Lotus8
タイヨガマッサージティーチャートレーニング修了/Spirit Yoga at sun&moon
IHTA認定シニアヨガインストラクター
IHTA認定ヨガインストラクター1級

 

指導者のための骨盤調整アプローチ講座

内容

コアマッスルとは”骨盤”に付いている筋肉のことです。 人間にとって骨盤は”コア”、つまり身体の要であることを意味します。 その骨盤に歪みがあれば、様々な不調の可能性が考えられるでしょう。
人間の骨盤の歪みは、主に4つのパターンに分類されます。 この講座では、骨盤の歪みパターンを4つに分類するテスト法と、歪みの矯正テクニックを習得します。
また、矯正後に適した12種類のセルフエクササイズも合わせて学ぶことで、 ヨガインストラクターやセラピストなどのボディワーカーが、理論に基づいた包括的な骨盤調整アプローチができるようになります。

このような方にオススメです:
骨盤矯正テクニックを学びたい方方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2015年1月24日(土) 10:00-14:00
講師 根城祐介
料金
一般 10,800円
再受講 5,400円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
③新規申込の方を優先でご案内させていただきますので、申込人数によっては再受講できない場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

根城祐介

学歴
・ミネソタ州立大学モアヘッド卒業
・ノースダコタ州立大学大学院卒業

経歴
・パークアベニューセラピー会社(Park Avenue Therapies, Inc.) アスレティックトレーナー兼パーソナルトレーナー(2011-2012)
・全米ホッケーリーグ(USHL) ファーゴフォース(Fargo Force) アシスタントアスレティックトレーナー兼アシスタントストレングスコーチ(2012-2014)

保有資格
・学士(アスレティックトレーニング・エクササイズサイエンス)
・修士(アスレティックトレーニング)
・全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)
・グラストンテクニック認定グラストンテクニックプロバイダー(Certified Graston Technique Provider)
・セレクティブファンクショナルムーブメントアセスメント(SFMA)

 

ヨガ検定講座

内容

IBMA認定ヨガ検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ヨガ検定」資格証書を取得できます。
この講座では、独自の参考テキストを用い、基本知識のまとめ、30種類のヨガのポーズを正しくとれるように、1ポーズずつポイントを加えながら解説、指導していきます。
ヨガインストラクターになるためにスクールを検討している方、ヨガの正しいポーズを理解、習得したい方のための講座になります。

このような方にオススメです:
・ヨガインストラクターを目指す方
・ライフスタイルにヨガを取り入れている方

取得証明書 IBMA認定「ヨガ検定」資格証書
日時 2015年1月11日(日) 10:30-13:30
講師 naoco
料金
一般 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ピラティス検定講座

内容

IBMA認定ピラティス検定の実技指導講座になります。本講座に加え、資格のマナビバでWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「ピラティス検定」資格証書を取得できます。
この講座では、独自の参考テキストを用い、基本知識のまとめ、30種類のピラティスのポーズを正しくとれるように、1ポーズずつポイントを加えながら解説、指導していきます。
ピラティスインストラクターになるためにスクールを検討している方、ピラティスの正しいポーズを理解、習得したい方のための講座になります。

このような方にオススメです:
・ピラティスインストラクターを目指す方
・ライフスタイルにピラティスを取り入れている方

取得証明書 IBMA認定「ピラティス検定」資格証書
日時 2015年1月11日(日) 14:30-17:30
講師 こまり
料金
一般 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2015年1月10日(土)11:00-13:00
講師 杉山幹
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス勉強会です。ディスカッション形式で現場における疑問などを話し合いながら、ヨガ・ピラティスのポーズやアジャスト法、インストラクションなどを確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2015年1月10日(土)15:00-17:00
講師 こまり・naoco
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

指導者のための体幹インナーマッスルアプローチ講座

内容

「体幹」という言葉は知っているけど、正しい体幹の使い方、評価方法がわからない…。 実は、このようなヨガ・ピラティス・フィットネスインストラクターも多いのです。
この講座では体幹、インナーマッスルについての定義、機能と理想的な使い方、評価方法など、 呼吸方法を含め、インナーマッスルを正しく使うためのエクササイズ+αを学びます。
ヨガ・ピラティスインストラクターなど、身体を調整するボディーワーカーの方々にオススメの講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2014年12月28日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ヨガ・ピラティス・ストレッチ指導がワンランクUPする姿勢分析講座

内容

「正しい姿勢をつくるためにどうやって指導したら良いかが分からない。」「正しい姿勢ってそもそもどんな姿勢なんだろう?」このような悩みを持つインストラクターの方に必見の講座です。この講座では、正しい姿勢を知り、分析し、改善するためのテクニックを習得します。ヨガやピラティス、ストレッチ等のレッスン指導の際に、姿勢改善を目的としたユーザーの声に応えるためにプラスαで姿勢改善指導ができるインストラクターを目指すスキルアップ講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・ヨガインストラクターの方
・ピラティスインストラクターの方
・ストレッチトレーナーの方

日時 2014年11月30日(日) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 21,600円
再受講 10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

セルフストレッチ講座

内容

スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。
36種類のセルフストレッチ法を習得します。
資格のマナビバのストレッチ検定に対応している講座ですので、セルフストレッチをより理論的に深めたい方に最適です。

専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして。この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーの仕事に興味がある方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

日時 2014年11月29日(土) 10:30-13:30
講師 山川和風
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 セルフストレッチ講習修了証

 

アーサナを洗練・徹底攻略講座

内容

この講座ではヨガのインストラクターとして活動をはじめたての方やこれから始めようとしている方に向けて、 徹底的にアーサナの美を追求し洗練させていきます。
ここでいう美とは単に見た目がきれいであるということでなく、無駄がなく、無理がない状態でエネルギーが整うシンプルな状態であることを指します。
アライメントと筋肉の使い方、骨の位置などの解剖学的な見地と、身体の感覚とをどうつなげていくのか、学びと気づきをつなげていく講座です。 少人数制ならではの、個別の悩みや、課題に対応します。

講座内容
・戦士のポーズ1,2,3・体側をのばすポーズ・脇腹をのばすポーズ
・三角のポーズ・ねじった三角のポーズ・半月のポーズ・三日月のポーズ
・立木のポーズ・頭立ちのポーズ・橋のポーズ・弓のポーズなど

正しいアライメントの整え方を学び、実習していきます。やりにくいポーズは解剖学的にどうしてそうなっているかを検証し、課題を提案します。 アジャストメントをしていくためにまず、アーサナをみれることが不可欠です。
ご自身のアーサナを洗練させることで身体を知り、アジャストのできる指導者になるための基盤をつくりましょう。

日時 2014年11月15日(土) 14:30-17:30
講師 中村晃子
料金
一般 8,640円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が3名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

中村晃子

学歴
筑波大学体育専門学群卒業

プロのダンサーとして舞台で活動後、2005年頃からヨガをはじめ、2011年にRYT200を取得。インドへの旅やヨガの哲学の影響から、幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークにと、2013年にE-RYT200を取得。
3児の母としての経験を生かしたママヨガの先駆けとして、5年前から人気のヨガサークルを主宰。 指導をはじめてからの4年で1800時間以上のレッスンを経験する。
指導者養成のアシスタントを2年務め、解剖学講座、タイマッサージ、ヨガ哲学などの学びを深めた後、2014年よりヨガ指導者養成の講師を務める。 実践に基づくアジャストメント指導を得意とする。

保有資格
E-RYT200:ヨガアライアンス認定インストラクター
マントラ指導者講座level1修了/アナンドラ・ジョージ
マタニティヨガ講師養成講座修了/Studio+Lotus8
タイヨガマッサージティーチャートレーニング修了/Spirit Yoga at sun&moon
IHTA認定シニアヨガインストラクター
IHTA認定ヨガインストラクター1級

 

ボディナビゲーション講座(骨盤周辺筋編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。
本講座では、骨盤周辺の筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、骨盤調整・整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。

【本講座で触る筋肉一覧】
小胸筋・肩甲下筋・小円筋・後脛骨筋・多裂筋・大腿方形筋・腰方形筋・大腰筋・腸骨筋・仙結節靭帯・鎖骨下筋・腕橈骨筋・恥骨筋・長内転筋・薄筋・大腿筋膜張筋・深層外旋六筋(梨状筋)・中臀筋・大腿直筋・縫工筋・大内転筋・腹直筋・錐体筋

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2014年10月25日(土) 14:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 8,640円
再受講 4,320円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

指導者のための骨盤調整アプローチ講座

内容

コアマッスルとは”骨盤”に付いている筋肉のことです。 人間にとって骨盤は”コア”、つまり身体の要であることを意味します。 その骨盤に歪みがあれば、様々な不調の可能性が考えられるでしょう。
人間の骨盤の歪みは、主に4つのパターンに分類されます。 この講座では、骨盤の歪みパターンを4つに分類するテスト法と、歪みの矯正テクニックを習得します。
また、矯正後に適した12種類のセルフエクササイズも合わせて学ぶことで、 ヨガインストラクターやセラピストなどのボディワーカーが、理論に基づいた包括的な骨盤調整アプローチができるようになります。

このような方にオススメです:
骨盤矯正テクニックを学びたい方方
パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
整体師・セラピストの方
ヨガ、ピラティスインストラクターの方
身体が資本の活動をしている方

日時 2014年10月25日(土) 10:30-13:30
講師 根城祐介
料金
10,800円

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が3名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

根城祐介

学歴
・ミネソタ州立大学モアヘッド卒業
・ノースダコタ州立大学大学院卒業

経歴
・パークアベニューセラピー会社(Park Avenue Therapies, Inc.) アスレティックトレーナー兼パーソナルトレーナー(2011-2012)
・全米ホッケーリーグ(USHL) ファーゴフォース(Fargo Force) アシスタントアスレティックトレーナー兼アシスタントストレングスコーチ(2012-2014)

保有資格
・学士(アスレティックトレーニング・エクササイズサイエンス)
・修士(アスレティックトレーニング)
・全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)
・グラストンテクニック認定グラストンテクニックプロバイダー(Certified Graston Technique Provider)
・セレクティブファンクショナルムーブメントアセスメント(SFMA)

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けヨガ・ピラティス勉強会です。ディスカッション形式で現場における疑問などを話し合いながら、ヨガ・ピラティスのポーズやアジャスト法、インストラクションなどを確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2014年9月6日(土)15:00-17:00
講師 こまり・naoco
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2014年9月14日(日)11:00-13:00
講師 杉山幹
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは、心と体のバランスを整え、自分本来の体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。 また、体の要とも言われる「骨盤」を、知る+動きを整えることで、ご自身の体がどのような状態なのかが見えてきます。

この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ・呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後の体型崩れのケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。

身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・医療従事者やボディワーカー
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
日時 2014年9月7日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA会員 32,400円
IBMA有資格者 29,160円

※テキスト代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

セルフストレッチ講座

内容

スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして。この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーの仕事に興味がある方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

日時 2014年8月23日(土) 10:30-13:30
講師 山川和風
料金
一般 8,640円
IBMA会員 6,480円
IBMA有資格者 5,400円
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 セルフストレッチ講習修了証

 

ボディナビゲーション講座

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。 本講座では、筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。

【本講座で触る筋肉一覧】
大円筋・小円筋・棘下筋・棘上筋・肩甲下筋・小胸筋・前鋸筋・僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋・大腰筋・腰方形筋・胸鎖乳突筋・縫工筋・大腿筋膜張筋・大腿直筋・薄筋・長内転筋・大内転筋・内側広筋・外側広筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・前脛骨筋・長腓骨筋・長趾伸筋・長母趾伸筋・膝窩筋・後頚骨筋

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2014年7月19日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
16,200円
※事前のお振込でのお支払いとなります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/2P

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2014年9月6日(土)11:00-13:00
講師 杉山幹・山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは、心と体のバランスを整え、自分本来の体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。 また、体の要とも言われる「骨盤」を、知る+動きを整えることで、ご自身の体がどのような状態なのかが見えてきます。

この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ・呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後の体型崩れのケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。

身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・医療従事者やボディワーカー
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証
資格更新ポイント/4P
日時 2014年6月29日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA会員 32,400円
IBMA有資格者 29,160円(資格更新ポイント2P)

※テキスト代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

自律調整的ヨガメソッド

内容

骨盤のゆがみ、腰椎のずれ、頸椎のひずみ、 私達の身体の不調和は、その季節と関係があります。 季節毎に変わる身体の仕組みを知り、 その時々に必要な身体の動かし方、 自律調整メソッドや、アーサナをすることが、 身体と心の整合と調和のために必要なことです。
セミナーでは、その季節の身体の状態の説明、 必要な身体の調整方法、骨盤、腰椎、頸椎の ひずみを取る自律調整メソッド等を 実践を通してお伝えします。
アーサナをする前、受講者の身体の調整のために すぐにお使いいただける内容です。

日時 2014年6月28日(土) 11:00-13:00
講師 まゆみ
料金
8,640円(資格更新ポイント2P)

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
②申込人数が3名に満たない場合は延期させていただきます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
申込条件 ヨガインストラクターもしくはヨガインストラクター養成スクール受講生
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

まゆみ

ジャズダンス練習時に痛めた、首の持病がきっかけで10数年前にヨガと出会う。 それ以降、アシュタンガヨガ・ハタヨガ・気功・瞑想ヨガ、ラージャヨガ等、様々なヨガや気功を学びながら日々、体の不思議を探究中。また、心理学の講師でもあることから、心と体が共鳴し合うことに興味を持ち、メンタルヘルスの観点からリラクゼーションやカラダの声を聴くヨガに興味を持ち現在に至る。

保有資格
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガインストラクター
EFTレベル1・レベル2 修了
脳幹セラピーベーシック・アドバンス修了
国際認定資格CTA Candidate (CTA:Certified Transactional Analyst)
パーソナリティー及びコミュニケーション心理学(Transactional Analysis)修了
ITAA(International Transactional Analysis Association)正会員
TA教育研究所 研究員

 

アーサナ&アジャストメント講座 基本のポーズ編

内容

この講座では、正しいアライメント(姿勢)とアジャストメント(調節)により、ヨガのアーサナを深めていきます。
ヨガのトレーニングコースなどで学んだアーサナにおいて、個々の身体に合わせてアジャストする方法を習得していきます。

【基本のポーズ編でアジャスト法を学ぶアーサナ】

・戦士のポーズ1・2・3
・体側をのばすポーズ
・脇腹をのばすポーズ
・三角のポーズ
・ねじった三角のポーズ
・半月のポーズ
・三日月のポーズ
・立位の前屈
・座位での前屈
・弓のポーズ
・橋のポーズ
・肩立ちのポーズ
・賢者のポーズ
・魚のポーズ
など

このような方にオススメです:
ヨガのセルフプラクティスを実践している方
アーサナをじっくり身につけたい方
ヨガインストラクターを目指している方
ヨガインストラクター
ヨガの要素を取り入れているインストラクター

日時 2014年6月1日(日) 14:30-17:30
講師 中村晃子
料金
一般 10,800円
IBMA会員 9,720円
ヨガステ会員・IBMA有資格者 8,640円(資格更新ポイント2P)

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

中村晃子

学歴
筑波大学体育専門学群卒業

プロのダンサーとして武富士CM、ミュージカル等舞台で活躍。 結婚出産を期に舞台から離れブランクを経て指導者に。 インドへの旅やヨガの哲学の影響から、 幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークにと決意。 キャンセル待ちもでる人気のヨガサークルを主宰する。 ヨガの指導をはじめてからの4年で 1800時間以上のレッスンを経験するかたわら 指導者養成のアシスタントを2年務め 解剖学講座、タイマッサージなどの ワークショップを多数受講、学びを深める。 中級者から全くの初心者まで 幅広い年齢層で少人数クラスを中心に 実際にたくさんの生徒さんに触れた経験から 実践に基づくアジャストメント指導を得意とする。 アキ・スンダリーとしてヨガイベントなどの プロデュースも手がける3児の母。

保有資格
E-RYT200:ヨガアライアンス認定インストラクター
マントラ指導者講座level1修了/アナンドラ・ジョージ
マタニティヨガ講師養成講座修了/Studio+Lotus8
小中体育教諭免許取得

 

体幹&呼吸のエクササイズアプローチ講座

内容

体幹はその名の通り身体の軸として作用する場所であり、ここが機能的に作用しないと手足を効果的に使う事はできません。また、毎日生命を維持するためにおこなわれている呼吸も同様に重要であり、正常な呼吸のパターンなしに効果的な動作やエクササイズは考えられません。このワークショップでは体幹機能や呼吸の評価や効果的な10種類の修正方法を学ぶクラスとなっています。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方

日時 2014年5月31日(土) 10:30-13:30
講師 杉山幹
料金
10,800円(資格更新ポイント/2P)
※事前のお振込でのお支払いとなります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

内臓からアプローチする機能改善講座

内容

内臓と筋肉には密接な関係があることをご存知ですか?胃が痛い時に良いパフォーマンスが発揮できなかったという経験はありませんか? 内臓と筋肉は繋がっており、各内臓機能の弱化により、リンクする各筋肉の能力は低下します。その繋がりを知り、アプローチ法を学ぶ事で、パフォーマンスは上がります。身体の中からアプローチするテクニックを学びましょう。

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・内臓機能の低下が気になる方

日時 2014年5月31日(土) 14:30-17:30
講師 杉山幹
料金
10,800円(資格更新ポイント/2P)
※事前のお振込でのお支払いとなります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2014年5月10日(土)11:00-13:00
講師 杉山幹・山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P

 

IBMA認定資格者向け独立開業無料勉強会

内容

IBMA認定資格者向け独立開業無料勉強会です。ディスカッション形式でフリーランスや会社経営などの独立開業に関する疑問などにお応えします。
フリーランス活動を経て、株式会社メイド・イン・ジャパンを設立。
3年半という短期間で「カラダメンテ」「カラダメンテ養成スクール」「ヨガステ」の3ブランドを設立した代表の山川和風が担当します。

日時 2014年5月10日(土)14:00-16:00
講師 山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
申込人数が5名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
受講条件 IBMA資格者もしくはIBMA資格コース受講中の方
定員 8名
持ち物 筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P

 

ヨガ・ピラティス・ストレッチ指導がワンランクUPする姿勢分析講座(上肢編)

内容

「正しい姿勢をつくるためにどうやって指導したら良いかが分からない。」「正しい姿勢ってそもそもどんな姿勢なんだろう?」このような悩みを持つインストラクターの方に必見の講座です。この講座では、正しい姿勢を知り、分析し、改善するためのテクニックを習得します。ヨガやピラティス、ストレッチ等のレッスン指導の際に、姿勢改善を目的としたユーザーの声に応えるためにプラスαで姿勢改善指導ができるインストラクターを目指すスキルアップ講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・ヨガインストラクターの方
・ピラティスインストラクターの方
・ストレッチトレーナーの方

日時 2014年4月26日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 25,920円
IBMA会員 22,680円
IBMA有資格者 21,600円(資格更新ポイント2P)

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは、心と体のバランスを整え、自分本来の体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。 また、体の要とも言われる「骨盤」を、知る+動きを整えることで、ご自身の体がどのような状態なのかが見えてきます。

この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ・呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後の体型崩れのケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。

身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・医療従事者やボディワーカー
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

日時 2014年4月27日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 36,720円
IBMA会員 32,400円
IBMA有資格者 29,160円(資格更新ポイント2P)

※テキスト代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証

 

サンクチュアリ出版コラボ講演「好きを仕事にする方法。」

日時 2014年4月2日(水) 19:30-21:00 (19:00オープン)
サンクチュアリ出版コラボ講演
『好きを仕事にする方法。』
応援されながらメシを食うために必要な7つのエッセンス
登壇者 山川和風
講演内容

人生の70%の時間は仕事に費やされます。
つまり人生を楽しむためには、好きを”仕事”にしなければいけません。
好きなことで自己実現しながら、メシを食っていくこと。
それを出来るポジションが「起業」です。

現役プロボクサーとして日本のトップ戦線で活躍しながら、 わずか50万円の資金で起業し、美容・健康業界に参入。
3年半で3ブランドを築いた経験を元に 夢を小さく始め、大きく育てる方法や好きなことを仕事にし、人から応援されながら稼ぐために必要な7つのエッセンスをお伝えします。

■主な講演内容
・自由と経済力を手に入れるためのマインドセット
・応援されながらメシを食うために最も効率的な投資とは?
・人生を最大限に楽しむための時間管理術
・愛されキャラになるためのセルフブランディング
・人を集めるマーケティングノウハウ
・顧客をファン化する方法
・自動収益システムの作り方

■こういう方はぜひご参加ください。
・好きなことを仕事にして自由と経済力を手に入れたい方
・副業・プチ起業などで小さなサロン運営を始めたい方
・スペシャリストとして技術に自信はあるけど、集客に困っている方
・将来起業してみたいと考えている方
・アスリートを引退して第2の人生に悩んでいる方

料金 3,000円
複数名申し込み:1,500円/1名
お支払いは当日会場での受付になります。
開催場所 サンクチュアリ出版1Fイベントホール
地図はこちら
定員 30名
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
申込フォームからのお申込はこちら
登壇者プロフィール 山川和風
1983年3月12日生まれ・岐阜県出身

・株式会社メイド・イン・ジャパン代表取締役
・カラダメンテ代表
・カラダメンテ養成スクール代表
・ヨガステ代表
・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)理事
・プロボクサー(最高位 東洋ウェルター級10位/日本7位)

アルバイトから26歳で50万円を元に起業。
「カラダメンテ」を創業し、起業から3年半で「カラダメンテ養成スクール」「ヨガステ」の3ブランドを設立。
アントレプレナーとして会社経営する傍ら、プロボクサーとして日本王者、フィリピン王者とも4度戦った現役のアスリート経営者。
全国で資格関連の講師活動や書籍・雑誌・DVDの監修なども行う。
TV・雑誌・インターネットTVなど、メディア出演多数。

アメーバオフシャルブログ「和の哲学
公式メールマガジン「好きを仕事にする方法。
公式フェイスブックページ「山川和風オフィシャルページ

 

ボディナビゲーション講座(下肢編)

内容

筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう?
ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。
しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、パルペーション(触診)技術です。 本講座では、筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。

【本講座で触る筋肉一覧】
縫工筋・大腿筋膜張筋・大腿直筋・薄筋・長内転筋・大内転筋・内側広筋・外側広筋
大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・前脛骨筋・長腓骨筋・長趾伸筋・長母趾伸筋
膝窩筋・後頚骨筋

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・筋肉の正確な触り方を知りたい方

日時 2014年4月5日(土) 10:30-13:30
講師 杉山幹
料金
6,480円(資格更新ポイント/2P)
※事前のお振込でのお支払いとなります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

女性のためのヨガ

内容

毎日時間に追われている足を止めて、ヨガを通して今の自分と向き合ってみましょう。冷えや、肩こりや、腰痛、ストレスなどの不調などはホルモンのバランスが崩れることから起こるとされています。頑張りすぎてしまう女性ほど、自分が不調であることに気づかなかったり、もしくは無視してしまいがちです。そんな人にこそ、ヨガがお勧めなのです。 お家でもできる簡単なポーズから ストレス解消にピッタリな力強いポーズのシークエンス、 エネルギーに満ちたボディラインを目指すシークエンスを ワンポイントや対処法とともにお伝えしていきます。

このような方にオススメです:
・ヨガのプラクティスを実践している方
・ヨガインストラクターの方
・ヨガインストラクターを目指している方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などの不調がある方

日時 2014年4月5日(日) 14:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 10,800円
IBMA会員 9,720円
IBMA有資格者 8,640円(資格更新ポイント/2P)
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

セルフストレッチ講座

内容

スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして。この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーの仕事に興味がある方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

日時 2014年4月6日(日) 10:30-13:30
講師 山川和風
料金
一般 8,640円
IBMA会員 6,480円
IBMA有資格者 5,400円(資格更新ポイント/2P)
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 セルフストレッチ講習修了証

 

カラダ本来の感覚に目覚めるヨガ

内容

絶えず変化している体本来の感覚にアクセスするために、 小さく、ゆっくりと動くことをベースとしたヨガです。
「命の器」と言われる深淵な体をご一緒に探究しませんか? 内側からの小さな動きの感覚と、ゆっくりとした動きからは、ご自身の体の声をより聴くことができると共に、終了時には深いリラクゼーションを味わうことができます。 内側の感覚に目覚めゆったりと広がることが、体の外側にどのように影響するのかを実感してください。そして、何よりココロとカラダを同時にマッサージするような心地の良いリラクゼーションの時間を自分自身へプレゼントしてあげてください。
2時間の実践形式のワークショップです。 スタジオクラスでのウォーミングアップ等にもお使いいただけます。

このような方にオススメです:
・ヨガのプラクティスを実践している方
・ヨガインストラクターの方
・ヨガインストラクターを目指している方
・リラックスしたい方
・頭脳労働で息が浅くなりがちな方
・カラダの感覚を磨いて体質改善したい方

日時 2014年4月6日(土) 15:00-17:00
講師 まゆみ
料金
6,000円(資格更新ポイント2P)

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
②申込人数が3名に満たない場合は延期させていただきます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

まゆみ

ジャズダンス練習時に痛めた、首の持病がきっかけで10数年前にヨガと出会う。 それ以降、アシュタンガヨガ・ハタヨガ・気功・瞑想ヨガ、ラージャヨガ等、様々なヨガや気功を学びながら日々、体の不思議を探究中。また、心理学の講師でもあることから、心と体が共鳴し合うことに興味を持ち、メンタルヘルスの観点からリラクゼーションやカラダの声を聴くヨガに興味を持ち現在に至る。

保有資格
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガインストラクター
EFTレベル1・レベル2 修了
脳幹セラピーベーシック・アドバンス修了
国際認定資格CTA Candidate (CTA:Certified Transactional Analyst)
パーソナリティー及びコミュニケーション心理学(Transactional Analysis)修了
ITAA(International Transactional Analysis Association)正会員
TA教育研究所 研究員

 

アーサナ&アジャストメント講座 リラックスポーズ編

内容

いろいろなスタイルや流派で 楽しまれているヨガのクラスですが はじめられる目的もそれぞれに違います。 リラックスするためにヨガをしてみたい。 そんな声も多く聞かれます。
本来人はリラックスしているのが自然な状態で あることを知っていますか? 生活習慣や忙しさから緊張状態がつづき、 力を抜くことが難しい方も少なくありません。
ヨガは緊張と弛緩を意識し続けます。 緩めるためにはまず使うという原則の上で リラックスのためのヨガのポーズの選び方 深め方 アーサナのアライメント 触れ方や、アジャストの方法を練習し 癒しのアジャストメントを学んでいきましょう。

このような方にオススメです:
・ヨガのプラクティスを実践している方
・ヨガインストラクターの方
・ヨガインストラクターを目指している方
・身近な方に癒しのケアをしてあげたい方
・リラックスしたい方

日時 2014年3月15日(土) 10:30-13:30
講師 中村晃子
料金
一般 10,500円
IBMA会員 9,450円
ヨガステ会員・IBMA有資格者 8,400円(資格更新ポイント2P)

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

中村晃子

学歴
筑波大学体育専門学群卒業

プロのダンサーとして武富士CM、ミュージカル等舞台で活躍。 結婚出産を期に舞台から離れブランクを経て指導者に。 インドへの旅やヨガの哲学の影響から、 幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークにと決意。 キャンセル待ちもでる人気のヨガサークルを主宰する。 ヨガの指導をはじめてからの4年で 1800時間以上のレッスンを経験するかたわら 指導者養成のアシスタントを2年務め 解剖学講座、タイマッサージなどの ワークショップを多数受講、学びを深める。 中級者から全くの初心者まで 幅広い年齢層で少人数クラスを中心に 実際にたくさんの生徒さんに触れた経験から 実践に基づくアジャストメント指導を得意とする。 アキ・スンダリーとしてヨガイベントなどの プロデュースも手がける3児の母。

保有資格
E-RYT200:ヨガアライアンス認定インストラクター
マントラ指導者講座level1修了/アナンドラ・ジョージ
マタニティヨガ講師養成講座修了/Studio+Lotus8
小中体育教諭免許取得

 

カラダが硬い人のためのヨガ

内容

ヨガ本来の目的は、体を柔らかくすることではなく 心を鎮めて平安な状態にすること。 ですが、「体が硬くてヨガは出来ない」と 思っている人の方が多いのではないでしょうか? ヨガは、体が硬い人でも誰でも実践できますし むしろ硬い方が体の変化がを感じやすく 少しの負荷で心地よさを味わうことが出来ます。 基本のポーズの、NGポーズから快適なポーズへと導く 方法を学びます。さらに、体を柔らかくするポイント なども紹介していく実践形式の3時間のワークショップです。

このような方にオススメです:
・ヨガのプラクティスを実践している方
・ヨガインストラクターの方
・ヨガインストラクターを目指している方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・体が硬いことが心配な方

日時 2014年3月15日(土) 14:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 10,500円
IBMA会員 9,450円
IBMA有資格者 8,400円(資格更新ポイント/2P)
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2014年3月1日(土)11:00-13:00
講師 杉山幹・山川和風
料金 無料
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P

 

IBMA認定資格者向け独立開業無料勉強会

内容

IBMA認定資格者向け独立開業無料勉強会です。ディスカッション形式でフリーランスや会社経営などの独立開業に関する疑問などにお応えします。
フリーランス活動を経て、株式会社メイド・イン・ジャパンを設立。
3年半という短期間で「カラダメンテ」「カラダメンテ養成スクール」「ヨガステ」の3ブランドを設立した代表の山川和風が担当します。

日時 2014年3月1日(土)14:00-16:00
講師 山川和風
料金 無料
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
受講条件 IBMA資格者もしくはIBMA資格コース受講中の方
定員 8名
持ち物 筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P

アナトミック骨盤ヨガ

内容

身体の中心あって要になる骨盤。その骨盤周辺の関節や筋肉に働きかけ身体の奥から熱を作り出していきます。病気ではないのだけれどなぜか具合が悪いという不調を改善することを目的としたヨガです。体幹トレーニングも組み込まれており筋力をアップさせ柔軟性を向上させます!ピラティスやマスターストレッチなど様々なメソッドを学ぶ講師がターゲットになる筋肉や関節を解説させていただきながら同時に動いていただきます!身体が硬くても大丈夫!最後にディープなストレッチとリラックスタイムで終えた後の心から身体を使った爽快感を感じていただけることでしょう。

日時 2014年2月16日(日) 11:00-12:30
講師 杏奈
料金
一般 3,000円
IBMA会員 2,500円
ヨガステ会員・IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント1P)

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア
 講師
プロフィール

杏奈

大阪府出身。幼少の頃、近所のバレエ教室に通わせて貰いたくて母親と姉の前で即興で踊ってみせたのがこの人生での踊り始め。また幼い頃、実家にあったクラシック音楽のレコードを聴く事が趣味でカセットテープに選曲した音楽をダビングし「自分流組曲」を作ってはダンスのシーンを想像するという遊びをして育つ。11歳よりクラシックバレエを始める。その後、大阪やNYでモダンダンス、ブレイクダンス、ジャズダンス、シアターダンス、即興等様々なダンスを学んだ。1999年より関東に活動拠点を移し今日に至る。国内外で公演活動をし受賞歴も多数。2007年より新宿区愛住町にStudio Dansageを設立。ダンスをはじめマスターストレッチ、マットピラティスなどのレッスンを行っている。

保有資格
JAPICA公認マットピラティスコーチ
IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
Body Code System認定 MasterStretch®レベル3トレーナー
Body Code System認定 ボディーキー®トレーナー
アナトミック骨盤ヨガ指導者

 

内臓からアプローチする機能改善講座

内容

内臓と筋肉には密接な関係があることをご存知ですか?胃が痛い時に良いパフォーマンスが発揮できなかったという経験はありませんか? 内臓と筋肉は繋がっており、各内臓機能の弱化により、リンクする各筋肉の能力は低下します。その繋がりを知り、アプローチ法を学ぶ事で、パフォーマンスは上がります。身体の中からアプローチするテクニックを学びましょう。

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・内臓機能の低下が気になる方

日時 2014年2月16日(日) 14:00-17:00
講師 杉山幹
料金
一般 15,750円
IBMA会員 12,600円
IBMA有資格者 10,500円(資格更新ポイント/2P)
※事前のお振込でのお支払いとなります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

アーサナ&アジャストメント講座 太陽礼拝編

内容

ヨガのアーサナの基本である太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)は 呼吸に動きをのせて、流れるように行うポーズの連続です。 ヨガ実践者は太陽礼拝も毎日のように行いますが 自分のくせや思い込みで知らず知らず偏ったり、 慣れていくにつれ身体への効果がない方法でただ漫然と 行ってしまうこともあるかと思います。 この講座ではまず太陽礼拝を徹底的に細かく解説。 解剖学的にも効果のある正しい位置をまず自分が感じていきます。 セルフプラクティスの質を高めることが一つの目標となります。 そしてアジャストメントを行う意味、アジャストメントの段階、 行うときの注意などの講義。 さらに太陽礼拝のためのアジャストメントを 丁寧に解説、実際に参加者で練習を重ねていきます。 太陽礼拝がすでにできる初中級者へのアジャストメントだけでなく、 初心者指導における 太陽礼拝へ至る前の準備などについても 解説していきます。 基本をしっかりはじめる、または見直す機会にしていただければと 思います。

このような方にオススメです:
・ヨガのプラクティスを実践している方
・ヨガインストラクターの方
・ヨガインストラクターを目指している方
・太陽礼拝をきちんと学びたい方

日時 2014年2月9日(日) 14:30-17:30
講師 中村晃子
料金
一般 10,500円
IBMA会員 9,450円
ヨガステ会員・IBMA有資格者 8,400円(資格更新ポイント2P)

※お支払いは事前のお振込となります。

お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

中村晃子

学歴
筑波大学体育専門学群卒業

プロのダンサーとして武富士CM、ミュージカル等舞台で活躍。 結婚出産を期に舞台から離れブランクを経て指導者に。 インドへの旅やヨガの哲学の影響から、 幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークにと決意。 キャンセル待ちもでる人気のヨガサークルを主宰する。 ヨガの指導をはじめてからの4年で 1800時間以上のレッスンを経験するかたわら 指導者養成のアシスタントを2年務め 解剖学講座、タイマッサージなどの ワークショップを多数受講、学びを深める。 中級者から全くの初心者まで 幅広い年齢層で少人数クラスを中心に 実際にたくさんの生徒さんに触れた経験から 実践に基づくアジャストメント指導を得意とする。 アキ・スンダリーとしてヨガイベントなどの プロデュースも手がける3児の母。

保有資格
E-RYT200:ヨガアライアンス認定インストラクター
マントラ指導者講座level1修了/アナンドラ・ジョージ
マタニティヨガ講師養成講座修了/Studio+Lotus8
小中体育教諭免許取得

 

セルフストレッチ講座

内容

スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして。この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーの仕事に興味がある方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

日時 2014年2月9日(日) 10:30-13:30
講師 山川和風
料金
一般 8,400円
IBMA会員 6,300円
IBMA有資格者 5,250円(資格更新ポイント/2P)
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法

ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら

【ワークショップ申込に関する注意事項】
①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。
なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。
止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。
②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。
その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 セルフストレッチ講習修了証

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは、心と体のバランスを整え、自分本来の体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。 また、体の要とも言われる「骨盤」を、知る+動きを整えることで、ご自身の体がどのような状態なのかが見えてきます。

この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ・呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後の体型崩れのケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。

身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・医療従事者やボディワーカー
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

日時 2014年1月26日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 35,700円
IBMA会員 31,500円
IBMA有資格者 28,350円(資格更新ポイント2P)

※テキスト代、修了証代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証

 

ヨガ・ピラティス・ストレッチ指導がワンランクUPする姿勢分析講座

内容

「正しい姿勢をつくるためにどうやって指導したら良いかが分からない。」「正しい姿勢ってそもそもどんな姿勢なんだろう?」このような悩みを持つインストラクターの方に必見の講座です。この講座では、正しい姿勢を知り、分析し、改善するためのテクニックを習得します。ヨガやピラティス、ストレッチ等のレッスン指導の際に、姿勢改善を目的としたユーザーの声に応えるためにプラスαで姿勢改善指導ができるインストラクターを目指すスキルアップ講座です。

このような方にオススメです:
・姿勢改善指導をしたい方
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・ヨガインストラクターの方
・ピラティスインストラクターの方
・ストレッチトレーナーの方

日時 2013年12月21日(土) 10:30-17:30
講師 杉山幹
料金
一般 25,200円
IBMA会員 22,050円
IBMA有資格者 21,000円(資格更新ポイント/2P)
※事前のお振込でのお支払いとなります。
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

筋リリース講座(頚部編/腰部編)

内容

従来のストレッチやマッサージで改善されない筋の可動域、拘縮、痛み等にアプローチし、機能改善をはかるクラスです。すでにストレッチ資格、手技を習得されていて、プラスαの手技を求めている方にオススメです。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・ストレッチトレーナーの方

日時 2013年11月2日(土)
①筋リリース(頚部編) 11/2 10:30-13:30
②筋リリース(腰部編) 11/2 14:30-17:30
講師 杉山幹
料金 ①②同時申し込み
一般 25,200円
IBMA会員 22,050円(当日入会も可)
IBMA有資格者 21,000円(資格更新ポイント/2P)

 

1講座のみ
一般 15,750円
IBMA会員 13,650円(当日入会も可)
IBMA有資格者 12,600円(資格更新ポイント/1P)

 

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

IBMA最高顧問
杉山幹 Kan Sugiyama

学歴
ノースダコタ州立大学大学院修了

職歴
パーソナルトレーナー(2004-2007)
モーガン州立大学アメリカンフットボール部、陸上部インターンアスレティックトレーナー(2011-2012)

保有資格
修士(アスレティックトレーニング)
全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
キネシオテーピング協会認定キネシオテーピングプラクティショナー(CKTP)
アクティブリリーステクニック協会認定上肢&下肢アクティブ リリーステクニックプロバイダー(Certified ART Provider)
グラストンテクニックプロバイダー(Graston Technique Provider)

 

独立開業スクール本コース

内容

大好評!独立開業スクールの本コースがいよいよ開講!
無料講座をはるかに超える実践的ノウハウを、惜しみなく提供します!
数々のノウハウを駆使し、大手企業からスモースビジネスまで、企業の売上を爆発的に伸ばしてきた、株式会社アイクラウド代表取締役、富田一年氏の12時間にわたるWEBマーケティング実践講座。
小さな会社でも集客に困らない、WEBマーケティングのみで新規顧客を獲得するための方法をお伝えします。

日時 2013年10月19日(土)・2013年10月20日(日)
独立開業スクール本コース① 10/19 10:30-13:30
「ソーシャルメディアを活用した集客とブランディング」

独立開業スクール本コース② 10/19 14:30-17:30
「集客を意識したホームページ構築ノウハウ」

独立開業スクール本コース③ 10/20 10:30-13:30
「ウェブ広告で確実に一定数のユーザーを獲得する方法」

独立開業スクール本コース④ 10/20 14:30-17:30
「成果をあげるアクセス解析」

講師 富田一年(株式会社アイクラウド代表取締役)
料金 168,000円
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 各8名
持ち物 筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/6P
 講師
プロフィール
講師プロフィールはこちら

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは、心と体のバランスを整え、自分本来の体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。 また、体の要とも言われる「骨盤」を、知る+動きを整えることで、ご自身の体がどのような状態なのかが見えてきます。

この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ・呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後の体型崩れのケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。

身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・医療従事者やボディワーカー
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

日時 2013年10月13日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 35,700円
IBMA会員 31,500円
IBMA有資格者 28,350円(資格更新ポイント2P)

※テキスト代、修了証代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証

 

個別相談&スクール説明会

内容

トレーナーとしてのデビュー、スクール講師や独立開業など、
資格取得後の多岐に渡る進路について、
お問い合わせを集めるポイントに集中してご説明します。
他にもスクールのシステムやカリキュラムなど気になる全てにお応え致します。

・コース体験(30分〜60分程度)
・スクール施設見学
・カリキュラム、スケジュールについて
・資格取得について
・インターンシップ制度について
・就職ガイダンス
・独立開業スクールについて

など

日時 随時開催(完全予約制)

筋リリース講座(上半身編/下半身編)

内容

前回キャンセル待ちの人気ワークショップ、リピート開催決定!
従来のストレッチやマッサージで改善されない筋の可動域、拘縮、痛み等にアプローチし、機能改善をはかるクラスです。すでにストレッチ資格、手技を習得されていて、プラスαの手技を求めている方にオススメです。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・ストレッチトレーナーの方

日時 2013年9月6日(金)・9月13日(金)
①筋リリース(上半身編) 9/6 19:00-22:00
②筋リリース(下半身編) 9/13 19:00-22:00
講師 杉山幹
料金 ①②同時申し込み
一般 25,200円
IBMA会員 22,050円(当日入会も可)
IBMA有資格者 21,000円(資格更新ポイント/2P)

 

1講座のみ
一般 15,750円
IBMA会員 13,650円(当日入会も可)
IBMA有資格者 12,600円(資格更新ポイント/1P)

 

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

IBMA最高顧問
杉山幹 Kan Sugiyama

学歴
ノースダコタ州立大学大学院修了

職歴
パーソナルトレーナー(2004-2007)
モーガン州立大学アメリカンフットボール部、陸上部インターンアスレティックトレーナー(2011-2012)

保有資格
修士(アスレティックトレーニング)
全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
キネシオテーピング協会認定キネシオテーピングプラクティショナー(CKTP)
アクティブリリーステクニック協会認定上肢&下肢アクティブ リリーステクニックプロバイダー(Certified ART Provider)
グラストンテクニックプロバイダー(Graston Technique Provider)

 

独立開業スクール本コース

内容

大好評!独立開業スクールの本コースがいよいよ開講!
無料講座をはるかに超える実践的ノウハウを、惜しみなく提供します!
数々のノウハウを駆使し、大手企業からスモースビジネスまで、企業の売上を爆発的に伸ばしてきた、株式会社アイクラウド代表取締役、富田一年氏の12時間にわたるWEBマーケティング実践講座。
小さな会社でも集客に困らない、WEBマーケティングのみで新規顧客を獲得するための方法をお伝えします。

日時 2013年8月31日(土)・2013年9月1日(日)
独立開業スクール本コース① 8/31 10:30-13:30
「ソーシャルメディアを活用した集客とブランディング」

独立開業スクール本コース② 8/31 14:30-17:30
「集客を意識したホームページ構築ノウハウ」

独立開業スクール本コース③ 9/1 10:30-13:30
「ウェブ広告で確実に一定数のユーザーを獲得する方法」

独立開業スクール本コース④ 9/1 14:30-17:30
「成果をあげるアクセス解析」

講師 富田一年(株式会社アイクラウド代表取締役)
料金 168,000円
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 各8名
持ち物 筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/6P
 講師
プロフィール
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体感ヨガ解剖学-肩甲帯とダウンドック-

内容

難しい!と苦手意識を持つ方も多い解剖学。 同じポーズでも動き方が少し変わるだけで体感が大きく変わります。
大好評のイタクラアヤ先生のワークショップ第3弾!
ヨガのポーズでカラダを動かしながら覚えていく体感型ヨガ解剖学講座。
ポーズとポーズが繋がったフロースタイルのヨガでは、 ポーズの間に行われるアド・ムカ・シュヴァナーサナ(ダウンドック)。 ヨガ初心者の方にとっては、決して【休憩】のポーズには感じられないでしょう。
上半身の筋力が少ない初心者の女性は、 身体の一箇所に負担を集中させてしまったり、 【身体が堅い方】【柔軟性があり過ぎる方】によって、 よく見られる間違った姿勢のパターンがあります。
ヨガクラスで何度も繰り返し出てくる基本のポーズだからこそ、 一度間違った身体の使い方を覚えてしまうと修正するのが難しく、 自分の動きの癖として定着しやすくなります。
そこで、 シンプルな肩周辺を動かすエクササイズを通じて、 肩甲帯(肩や肩甲骨、腕、上背部)の身体の仕組み 肩甲帯のバランスのよい使い方 ダウンドックのアレンジ方法を学びましょう!

このような方にオススメです:
・ヨガ初心者の方
・ヨガインストラクターになりたい方
・初心者指導のためにポーズの分解方法を知りたいインストラクターの方
・ヨガのポースのなぜ?が知りたい方
・ヨガインストラクターで解剖学に自身がない方

日時 2013年8月11日(日) 10:00-12:00
講師 イタクラアヤ
料金
一般 9,450円
IBMA会員 8,400円
IBMA有資格者 7,350円(資格更新ポイント/2P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

イタクラアヤ Aya Itakura

経歴
高校のインターハイ前に両足を故障し(2001)、ヨガをリハビリに導入して復帰。 その後ヨガ(パワーヨガ/ハタヨガ/ビンヤサ/ヨガセラピー)、コアコンディショニング、ピラティスなど幅広いボディワークを国内外で学び、学生時代より指導を始める。 今までに18カ国31都市を巡り、様々な文化・価値観・骨格の人とボディワークをシェアしてきた経験を活かし、2009年よりヨガ専門通訳も行っている。 日本・バイロンベイ・タイ・バリ・ハワイ・上海で、9社20個のティーチャートレーニングコースの通訳/アシスタントを経験。 解剖学や養成コース準備講座の講師も行う。 自身のリハビリやスポーツ経験からヨガ解剖学に特に興味を持ち、個人のニーズに合わせた・質のよいヨガの普及を心から願って各地で活動中。

保有資格
全米ヨガアライアンス認定講師 E-RYT500
マットピラティス・インストラクター

 

独立開業スクール無料セミナー

内容

フリーランス活動を経て、株式会社メイド・イン・ジャパンを設立。
3年半という短期間で「カラダメンテ」「カラダメンテ養成スクール」「ヨガステ」の3ブランドを設立した代表の山川和風が、 創業初年度から利益を出し、安定運営を続けるための経営ノウハウを直々に伝授!
低投資で会社をおこし利益を上げる経営手法、フリーランスで活躍するためのブランディング戦略など、独立開業に必要なノウハウと心構えをお伝えします。
また、数々の大手企業にWEB教育を行う、株式会社アイクラウド代表取締役、富田一年氏を招いてWEBマーケティング実践講座も同時開催。 小さな会社でも集客に困らない、WEBマーケティングのみで新規顧客を獲得するための方法をお伝えします。

日時 2013年8月10日(土)
独立開業スクール無料セミナー① 11:00-12:30
『スモールビジネスで月300名を集客するノウハウ講座』
独立開業スクール無料セミナー② 13:00-15:00
『1から学ぶ、ホームページから新規顧客を獲得する方法』
講師 ①山川和風(株式会社メイド・イン・ジャパン代表取締役)
②富田一年(株式会社アイクラウド代表取締役)
料金 無料
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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定員 各15名
持ち物 筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P
 講師
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IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2013年8月4日(日)13:30-15:30
講師 杉山幹・山川和風
料金 無料
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P

 

独立開業スクール無料セミナー

内容

フリーランス活動を経て、株式会社メイド・イン・ジャパンを設立。
3年半という短期間で「カラダメンテ」「カラダメンテ養成スクール」「ヨガステ」の3ブランドを設立した代表の山川和風が、 創業初年度から利益を出し、安定運営を続けるための経営ノウハウを直々に伝授!
低投資で会社をおこし利益を上げる経営手法、フリーランスで活躍するためのブランディング戦略など、独立開業に必要なノウハウと心構えをお伝えします。
また、数々の大手企業にWEB教育を行う、株式会社アイクラウド代表取締役、富田一年氏を招いてWEBマーケティング実践講座も同時開催。 小さな会社でも集客に困らない、WEBマーケティングのみで新規顧客を獲得するための方法をお伝えします。

日時 2013年7月28日(日)
独立開業スクール無料セミナー① 11:00-12:30
『スモールビジネスで月300名を集客するノウハウ講座』
独立開業スクール無料セミナー② 13:00-15:00
『1から学ぶ、ホームページから新規顧客を獲得する方法』
講師 ①山川和風(株式会社メイド・イン・ジャパン代表取締役)
②富田一年(株式会社アイクラウド代表取締役)
料金 無料
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 各15名
持ち物 筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P
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筋リリース講座(上半身編/下半身編)

内容

従来のストレッチやマッサージで改善されない筋の可動域、拘縮、痛み等にアプローチし、機能改善をはかるクラスです。すでにストレッチ資格、手技を習得されていて、プラスαの手技を求めている方にオススメです。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・ストレッチトレーナーの方

日時 2013年7月16日(火)
①筋リリース(上半身編) 15:00-18:00
②筋リリース(下半身編) 19:00-22:00
講師 杉山幹
料金 ①②同時申し込み
一般 25,200円
IBMA会員 22,050円(当日入会も可)
IBMA有資格者 21,000円(資格更新ポイント/2P)

 

1講座のみ
一般 15,750円
IBMA会員 13,650円(当日入会も可)
IBMA有資格者 12,600円(資格更新ポイント/1P)

 

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

IBMA最高顧問
杉山幹 Kan Sugiyama

学歴
ノースダコタ州立大学大学院修了

職歴
パーソナルトレーナー(2004-2007)
モーガン州立大学アメリカンフットボール部、陸上部インターンアスレティックトレーナー(2011-2012)

保有資格
修士(アスレティックトレーニング)
全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
キネシオテーピング協会認定キネシオテーピングプラクティショナー(CKTP)
アクティブリリーステクニック協会認定上肢&下肢アクティブ リリーステクニックプロバイダー(Certified ART Provider)
グラストンテクニックプロバイダー(Graston Technique Provider)

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは、心と体のバランスを整え、自分本来の体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。 また、体の要とも言われる「骨盤」を、知る+動きを整えることで、ご自身の体がどのような状態なのかが見えてきます。

この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ・呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後の体型崩れのケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。

身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・医療従事者やボディワーカー
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

日時 2013年6月30日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 35,700円
IBMA会員 31,500円
IBMA有資格者 28,350円(資格更新ポイント2P)

※テキスト代、修了証代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2013年6月2日(日)10:30-12:30
講師 杉山幹・山川和風
料金 無料
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P

 

体感ヨガ解剖学-骨盤編-

内容

難しい!と苦手意識を持つ方も多い解剖学。 同じポーズでも動き方が少し変わるだけで体感が大きく変わります。
大好評だった板倉先生のワークショップ第2弾!
ヨガのポーズでカラダを動かしながら覚えていく体感型ヨガ解剖学講座。
身体の中心にある骨盤。
骨盤は、隣接する背骨にも足にも影響を与え、全身の姿勢に大きく関わってきます。
・筋肉・骨をより安全に使うルール
・骨盤の解剖
・骨盤と背骨の弯曲の関係
・骨盤の傾斜と足のバランス
・骨盤と姿勢の関係
をメインに、関連するヨガのポーズや前段階のシンプルなエクササイズをご紹介します。 身体の仕組みを知り、自分の身体のクセに気づき、リセットして、全身を連動させましょう。

このような方にオススメです:
・ヨガインストラクターになりたい方
・ヨガのポースのなぜ?が知りたい方
・ヨガインストラクターで解剖学に自身がない方

日時 2013年5月4日(土) 10:30-13:30
講師 板倉彩
料金
一般 15,750円
IBMA会員 13,650円
IBMA有資格者 12,600円(資格更新ポイント/2P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

板倉彩

学歴
立教大学文学部英米文学科卒

経歴
19カ国31都市を巡り、様々な文化を体験し・多様な骨格の人とボディワークをシェアしてきた経験を活かし、 2009年より日本・オーストラリア・タイ・バリ・ハワイ、上海で7社13個のティーチャートレーニング コースの通訳/アシスタントを経験。 個人のニーズに合わせた・質のよいヨガの普及を心から願って世界各地で 活動中。

オフィシャルブログ 言葉の壁なくヨガしたい

保有資格
[ヨガ]
全米ヨガアライアンス公認上級500時間インストラクターE-RYT 500
・2012 Yoga Therapy and Anatomy Course (Sydney yoga shala)
・2010 Yoga therapy Foundation Series 1(Yoga therapy Australia)
・2010 RYT500 (Hatha, Santosha)
・2009 RYT 200 (Hatha, Santosha)
・2005 RYT200 (Power yoga, Prana Power)
[ピラティス]
・2008 PI Anatomy Course for Pilates Instructor
・2008 PI Mat work (Level1)
・2007 FTP Basic Instructor
・2006 FTP Gravity Group/Pilates

 

リラックスビューティーヨーガ

内容

満員御礼イベント、早くも第3弾開催決定!リラックスビューティーヨーガはゆっくりとした呼吸で、今の自分を感じるヨガです。 心も身体も美しく、しなやかに、心から安らげ、優しく、穏やかな空間を大切に、自分を愛し、素直になれるYOGAレッスン。

このような方にオススメです:
・ヨガ初心者の方
・なんとなく疲れぎみの方
・冷えやむくみ、生理不順といった女性特有の悩みを解消したい方

日時 2013年5月3日(祝) 11:00-12:00
講師 さち
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア
 講師
プロフィール

さち Sachi

学歴
日本体育大学女子短期大学 保育科卒

経歴
インド、リシケシュにてタントラYOGAを学ぶ。
ヨガスタジオだけではなく、保育園にて子どもや、障害者施設で障害者の方、整体院にて患者さん向けのもヨガ指導、ママのためのYOGAインストラクター養成講座の指導も行なう。
YOGAは自分の身体・心を見つめなおすことです。ゆっくりとした呼吸をして、今の自分を感じてみてください。私のレッスンでは心も身体も美しく、しなやかに、心から安らげ、優しく、穏やかな空間を大切に、自分を愛し、素直になれるYOGAレッスンを目指しています。

オフィシャルブログ さち、あれ

保有資格
Yogaed Kid’s Yoga養成終了
Prenatal yoga/マタニティーヨガ養成修了
インド中央政政府科学技術省公認セラピー・ヨーガ講師
ベビーヨガアソシエイト認定 Baby Yogaアドバイザー(NPO ローハスクラブ)
YOGA FITシニアヨガ 養成修了

 

即効実感ピラティス

内容

ピラティスは、ストレッチとともにインナーマッスルを鍛えること、また正しく効率的な身体をつくりだします。 しなやかで美しいボディラインをつくるのが特徴です。 初めての方でもわかりやすく、体の使い方がわかるよう丁寧に指導していきます。 すぐに体の変化が実感していただける内容になっております。

このような方にオススメです
・猫背や肩こり、腰痛で悩んでいる方
・美しいボディラインを手に入れたい方
・ピラティスが初めての方

日時 2013年5月3日(祝) 13:00-14:00
講師 naoco
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込でのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

身体のコリと疲れに効くヨガセラピー

内容

ストレス過多の現代社会にあわせて、アーサナ、呼吸法、リラクゼーション法、瞑想法などヨガのアプローチを使って 心身をリラックスさせていくプログラムです。 凝りかたまった身体を解放し、疲れを解消させていきましょう。

このような方にオススメです:
・疲れがたまり、不調が続いている方
・睡眠不足を感じている方
・ヨガが初めての方

日時 2013年5月2日(木)14:00-15:00
講師 naoco
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込でのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

内臓からアプローチする機能改善講座

内容

内臓と筋肉には密接な関係があることをご存知ですか?胃が痛い時に良いパフォーマンスが発揮できなかったという経験はありませんか? 内臓と筋肉は繋がっており、各内臓機能の弱化により、リンクする各筋肉の能力は低下します。その繋がりを知り、アプローチ法を学ぶ事で、パフォーマンスは上がります。身体の中からアプローチするテクニックを学びましょう。

パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・パーソナルトレーナーとしての幅を広げたい方
・整体師・セラピストの方
・身体が資本の活動をしている方
・内臓機能の低下が気になる方

日時 2013年4月28日(日) 14:30-17:30
講師 杉山幹・山川和風
料金
一般 15,750円
IBMA会員 12,600円
IBMA有資格者 10,500円(資格更新ポイント/2P)
※事前のお振込でのお支払いとなります。
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

IBMA最高顧問
杉山幹 Kan Sugiyama

学歴
ノースダコタ州立大学大学院修了

職歴
パーソナルトレーナー(2004-2007)
モーガン州立大学アメリカンフットボール部、陸上部インターンアスレティックトレーナー(2011-2012)

保有資格
修士(アスレティックトレーニング)
全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
キネシオテーピング協会認定キネシオテーピングプラクティショナー(CKTP)
アクティブリリーステクニック協会認定上肢&下肢アクティブ リリーステクニックプロバイダー(Certified ART Provider)
グラストンテクニックプロバイダー(Graston Technique Provider)

 

セルフヒーリングヨガ

内容

全身のビューティーバランス調整(骨盤調整含む)+アサナ(ポーズ)+呼吸法 感神経と副交感神経を使い分けて、ヨーガの基本的なポーズを一つ一つじっくりと行っていきます。 今ここにいるありのままの自分と向き合い、失った本来の自分を取り戻し、ヨガのアーサナ、呼吸法、瞑想で ココロとカラダのバランスを整えるベーシックなヨガです。 心地良さを感じながら、ゆったりとした動きで心身共に深いリラクゼーションを行います。

このような方にオススメです:
・リラックスしたい方
・運動不足の方
・癒されたい方

日時 2013年4月7日(日) 18:30-19:30
講師 遠藤栄理香
料金
一般 4,000円
IBMA会員 3,500円
IBMA有資格者 3,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア
 講師
プロフィール

遠藤栄理香

経歴
2004年より、ヨガスタジオにてティーチャーズトレーニング後、本格的にレッスン指導を開始。
その他、インド哲学講座などの多くのワークショップ等の経験を活かし都内ヨガスタジオを中心に「癒し」と「自立」をテーマにレッスンを展開中。

オフィシャルブログ mahalo☆日記
ヨガジャーナルブログ Erica Endo“mea makamae”
Facebook 遠藤栄理香

保有資格
NIKE womensナイキマスタートレーナー
インド中央政府公認(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)認定ヨーガ教師
インド中央政府公認ヨーガ療法士資格取得中
Gravity yoga協会認定インストラクター

 

キレイになるヨガ

内容

アシュタンガヨガをベースにし、運動不足の方、運動が苦手な方、年齢を問わ ずに 誰にでも無理なくできる初心者でも楽しめるレッスンです。女性がいくつになっても女性らしくきれいであり続けるために必要なことを、山口つぐみ先生は様々な角度からレクチャーし ます。

このような方にオススメです:
・下腹がぽっこりしている方
・下半身太りが気になる方
・太りやすい方
・肌荒れやムクミが気になる方

日時 2013年3月31日(日) 18:30-19:30
講師 山口つぐみ
料金
一般 4,000円
IBMA会員 3,500円
IBMA有資格者 3,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア
 講師
プロフィール

山口つぐみ

経歴
アッシュタンガヨガ講師歴:7年
2004年化粧品会社のビューティーアドバイザーとして働いていたころ、たまたま見た雑誌にIYCを見つけアシュタンガヨガに出会う。
ヨガをすると仕事の疲れが取れ、嫌なことを忘れリフレッシュ出来ることに気付き、心と体に大きな変化を感じヨガに楽しみを見い出す。
そんな時、ケンハラクマ氏から「自分が思うことを恐れずにやってみたら? 思ったことは叶うから」という一言で背中を押してもらい仕事を辞め、 2006年からヨガインストラクターとして活動を始める。
ケンハラクマ監修の白夜書房出版「キレイになるヨガ vol.2」や株式会社ユーキャン「通信教育用ヨガ教材」ではメインモデルとして出演。 2006年から2011年まで毎年ヨガフェスタに講師として参加。
現在IYCインストラクターとして「キレイになるヨガ」や「アシュタンガヨガ」、オリジナルの「ヴィンヤサヨガクラス」の指導、 またsuriaアンバサダー・イメージモデルとしても活動。全国のヨガ女から熱い支持を受けている。
その他各メディアでもモデルとして活動中の人気ヨガインストラクター。

オフィシャルブログ ヨガインストラクター山口つぐみのブログ
ヨガジャーナルブログ つぐみのブログ
Facebook 山口つぐみ

保有資格
日本体調改善運動普及協会認定コンディショニングインストラクター

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは、心と体のバランスを整え、自分本来の体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。 また、体の要とも言われる「骨盤」を、知る+動きを整えることで、ご自身の体がどのような状態なのかが見えてきます。

この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ・呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後の体型崩れのケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。

身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・医療従事者やボディワーカー
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

日時 2013年3月24日(日) 10:30-17:30
講師 naoco
料金
一般 35,700円
IBMA会員 31,500円
IBMA有資格者 28,350円(資格更新ポイント2P)

※テキスト代、修了証代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証

 

酵素ファスティングセミナー

内容

俳優、モデル、アスリート、ダイエッターの間で話題の酵素ファスティング。

年末年始で体重が増えてしまった…どうしよう…。 その増加の正体を知らずに放っておくと、完全に脂肪になり定着してしまいます。 短期間で増えた体重を減らし、定着させなければ良いのです。それにはファスティングが最適なことをご存知でしたか? 今回はファスティングのメリット・デメリット、おさえるべきポイント、GI値、ダイエットにおけるマインドセットなどをお伝えするセミナーを開催します。

講師は栄養士、野菜ソムリエ、ローフードの資格を持つ酵素のスペシャリスト、Aikoと、プロボクサーとして数々の減量を経験してきた山川和風が担当します。

日時
2013年3月23日(土) 10:30-12:00
講師

Aiko・山川和風

講師のプロフィールはこちら

料金
一般 5,250円
IBMA会員 3,150円
IBMA有資格者 2,100円

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 12名

 

リラックスビューティーヨーガ

内容

満員御礼イベント、早くも第2弾開催決定!リラックスビューティーヨーガはゆっくりとした呼吸で、今の自分を感じるヨガです。 心も身体も美しく、しなやかに、心から安らげ、優しく、穏やかな空間を大切に、自分を愛し、素直になれるYOGAレッスン。

このような方にオススメです:
・ヨガ初心者の方
・なんとなく疲れぎみの方
・冷えやむくみ、生理不順といった女性特有の悩みを解消したい方

日時 2013年3月20日(祝) 10:30-11:30
講師 さち
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア
 講師
プロフィール

さち Sachi

学歴
日本体育大学女子短期大学 保育科卒

経歴
インド、リシケシュにてタントラYOGAを学ぶ。
ヨガスタジオだけではなく、保育園にて子どもや、障害者施設で障害者の方、整体院にて患者さん向けのもヨガ指導、ママのためのYOGAインストラクター養成講座の指導も行なう。
YOGAは自分の身体・心を見つめなおすことです。ゆっくりとした呼吸をして、今の自分を感じてみてください。私のレッスンでは心も身体も美しく、しなやかに、心から安らげ、優しく、穏やかな空間を大切に、自分を愛し、素直になれるYOGAレッスンを目指しています。

オフィシャルブログ さち、あれ

保有資格
Yogaed Kid’s Yoga養成終了
Prenatal yoga/マタニティーヨガ養成修了
インド中央政政府科学技術省公認セラピー・ヨーガ講師
ベビーヨガアソシエイト認定 Baby Yogaアドバイザー(NPO ローハスクラブ)
YOGA FITシニアヨガ 養成修了

 

体感ヨガ解剖学

内容

難しい!と苦手意識を持つ方も多い解剖学。 同じポーズでも動き方が少し変わるだけで体感が大きく変わります。 解剖学を理解し、カラダの仕組みが分かるとヨガのポーズをよりスムーズに、安全にとれるようになります。また指導・シークエンス作りに自信が持てます。 ヨガのポーズでカラダを動かしながら覚えていく体感型解剖学講座。 ヨガをより深く学びたい方やポーズのバリエーションを増やしたいインストラクターの方にもオススメです。

このような方にオススメです:
・ヨガインストラクターになりたい方
・ヨガのポースのなぜ?が知りたい方
・ヨガインストラクターで解剖学に自身がない方

日時 2013年3月16日(土) 14:00-17:00
講師 板倉彩
料金
一般 15,750円
IBMA会員 13,650円
IBMA有資格者 12,600円(資格更新ポイント/2P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

板倉彩

学歴
立教大学文学部英米文学科卒

経歴
19カ国31都市を巡り、様々な文化を体験し・多様な骨格の人とボディワークをシェアしてきた経験を活かし、 2009年より日本・オーストラリア・タイ・バリ・ハワイ、上海で7社13個のティーチャートレーニング コースの通訳/アシスタントを経験。 個人のニーズに合わせた・質のよいヨガの普及を心から願って世界各地で 活動中。

オフィシャルブログ 言葉の壁なくヨガしたい

保有資格
[ヨガ]
全米ヨガアライアンス公認上級500時間インストラクターE-RYT 500
・2012 Yoga Therapy and Anatomy Course (Sydney yoga shala)
・2010 Yoga therapy Foundation Series 1(Yoga therapy Australia)
・2010 RYT500 (Hatha, Santosha)
・2009 RYT 200 (Hatha, Santosha)
・2005 RYT200 (Power yoga, Prana Power)
[ピラティス]
・2008 PI Anatomy Course for Pilates Instructor
・2008 PI Mat work (Level1)
・2007 FTP Basic Instructor
・2006 FTP Gravity Group/Pilates

 

デトックスヨガ×グリーンスムージー

内容

デトックスヨガ&グリーンスムージーで春ボディにチェンジ!

春は心も体も入れ替えて、新しいことを始めたくなる季節ですね。 春はデトックスに最適な季節です。 冬の間に溜め込んだ不要なものをヨガのポーズで解消しましょう。

肩甲骨の周りを鍛えてデトックス体質に、そして腸を刺激して毒素を排出! 呼吸も大事におこなうことで、この時期起きやすい心の不調も取りのぞいていきます。

ヨガで気持ち良くカラダを動かした後は、今話題のグリーンスムージーをご用意。

カラダメンテ専属栄養士Aikoが、簡単に作れる美味しいグリーンスムージーの作り方をデモンストレーションします! グリーンスムージーが美容に効く理由もしっかりお教えしますよ。

ヨガ×グリーンスムージー、最強デトックスプログラムです!!

日時 2013年3月7日(木) 19:30-21:00
講師 Aiko・naoco
料金
一般 5,250円
IBMA会員 4,200円
IBMA有資格者 3,500円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

セルフストレッチ講座

内容

スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして。この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーの仕事に興味がある方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

日時 2013年3月3日(日) 10:30-13:30
講師 倉富二功補
料金
一般 8,400円
IBMA会員 6,300円
IBMA有資格者 5,250円(資格更新ポイント/2P)
※テキスト代含む
※事前のお振込となります。
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 セルフストレッチ講習修了証

 

ヨガインストラクションが上手になるボイストレーニング講座

内容

ヨガ・ピラティス等のレッスンで最も大切なインストラクション。声が枯れてしまう、なかなかスムーズに伝えられない等、インストラクションが上手になるトレーニング法、レッスンに必要な呼吸法などを学びます。劇団指導や声優・俳優のパーソナルトレーナーとして絶大な信頼を得ている田中杏子先生をお迎えして行う特別講座になります。

このような方にオススメです:
・ヨガ、ピラティスインストラクターの方
・呼吸法を学びたい方
・レッスンで声が枯れてしまう方

日時 2013年3月2日(土) 11:00-13:30
講師 田中杏子
料金
一般 15,750円
IBMA会員 13,650円
IBMA有資格者 12,600円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
 講師
プロフィール

田中杏子 Kyoko Tanaka

学歴
国立音楽大学音楽学部声楽科
桐朋学園大学音楽学部ペダゴジカルディプロマ修了

職歴
日本演奏会連盟会員
劇団ひまわり、松竹芸能、ユニバーサルスタジオジャパン等、タレント・声優・歌手・声優事務所・養成所にて指導やミュージカル等オーディション対策にあたる。

アニメ「エヴァンゲリオン」アスカラングレー役 宮村優子専属ヴォイストレーナー

 

ベリーヨガトレッチ

内容

第3弾開催決定!

色気がでてくる。愛されボディになれる。ベリーヨガトレッチ。 こまり先生のベリーヨガトレッチが大好評だったので、今年はパワーアップして開催いたします!

ベリーダンス、ヨガ、ストレッチの要素を融合させた独自のメソッドで女性らしいしなやかさを手に入れよう。楽しくレッスンしながらコアマッスルが鍛えられます。それにより子宮が温まり、女性ホルモンの分泌が高まるので、アンチエイジング効果もあります。このメソッドで女性本来の魅力を引き出し、あなたもフェロモン溢れるカラダに。

このような方にオススメです:
・ベリーダンス・ヨガが初めての方
・カラダをアクティブに動かしてストレスを発散したい方
・冷えや生理不順といった女性特有の悩みを解消したい方

日時 2013年2月23日(土) 15:00-16:30
講師 こまり
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2013年2月16日(土)15:00-17:00
講師 杉山幹・山川和風
料金 無料
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P

 

蛯原英里監修 ピラティスヨガ

内容

ヨガでカラダをストレッチし、そしてピラティスでスポーツパフォーマンスを高めるしなやかな筋肉を構築し、きれいな身体を作ります。ヨガとピラティスのふたつを融合させ、効果的な身体の安定と心の解放を図ります。蛯原英里監修のピラティスヨガは、精神を活気づけ、生涯を通して健康的に生きていくための革新的な方法です。キレイになるための独自メソッドで新しい自分に出会ってみませんか

このような方にオススメです:
・セラピスト・インストラクター初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・新しいことを始めようとしている方
・カラダをキレイにしたい方

日時 2013年2月16日(土) 13:00~14:00
講師 蛯原英里
料金
一般 4,000円
IBMA会員 3,500円
IBMA有資格者 3,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

酵素ファスティングセミナー

内容

俳優、モデル、アスリート、ダイエッターの間で話題の酵素ファスティング。

年末年始で体重が増えてしまった…どうしよう…。 その増加の正体を知らずに放っておくと、完全に脂肪になり定着してしまいます。 短期間で増えた体重を減らし、定着させなければ良いのです。それにはファスティングが最適なことをご存知でしたか? 今回はファスティングのメリット・デメリット、おさえるべきポイント、GI値、ダイエットにおけるマインドセットなどをお伝えするセミナーを開催します。

講師は栄養士、野菜ソムリエ、ローフードの資格を持つ酵素のスペシャリスト、Aikoと、プロボクサーとして数々の減量を経験してきた山川和風が担当します。

日時
2月2日 10:30-12:00
2月7日 19:30-21:00
2月16日 10:30-12:00
2月18日 19:30-21:00
講師

Aiko・山川和風

講師のプロフィールはこちら

料金
一般 5,250円
IBMA会員 3,150円
IBMA有資格者 2,100円

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 12名

 

ハートヨガ♡

内容

もうすぐバレンタインデー♡ ハートチャクラを開くヨガのポーズで、女性性を高めましょう。 胸のエネルギーが高まると、思いやりや優しい気持ちがより強く出てくるとも言われています。 自分に優しく、周りの人達にも優しくなれる心の余裕がでてきます。 ゆっくりと呼吸して、気持ちよくポーズをとって普段丸まりがちな背面を引き締め、胸を広げていく ハートヨガ♡ きらきらしたご自身でバレンタインデーを迎えましょう!!

日時 2013年2月11日(月)16:30-18:00
講師 こまり
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込となります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

満月ヨガ

内容

女性の骨盤は、月経時はゆるみ、排卵時は締まるというリズムをくり返しています。その"ゆるむ""締まる"という骨盤のリズムは、月の満ち欠けのリズムに連動しています。

股関節や骨盤周りをゆるめるポーズで、月経痛を和らげたり、ホルモンバランスを整える効果が期待できます。さらに体のリズムが整うことで、経血の排出がとてもラクになります。満月ヨガでは緊張をほぐすポーズ中心に行い、心身のバランスを整えていきます。

このような方にオススメです:
・セラピスト・インストラクター初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・冷えや生理不順といった女性特有の悩みを解消したい方

日時 2013年1月27日 14:00~15:30
講師 naoco
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

ベリーヨガトレッチレッスン

内容

早くも第2弾開催決定!

色気がでてくる。愛されボディになれる。ベリーヨガトレッチ。 こまり先生のベリーヨガトレッチが大好評だったので、今年はパワーアップして開催いたします!

ベリーダンス、ヨガ、ストレッチの要素を融合させた独自のメソッドで女性らしいしなやかさを手に入れよう。楽しくレッスンしながらコアマッスルが鍛えられます。それにより子宮が温まり、女性ホルモンの分泌が高まるので、アンチエイジング効果もあります。このメソッドで女性本来の魅力を引き出し、あなたもフェロモン溢れるカラダに。

日時 2013年1月14日(月) 14:00-15:30
対象者 ベリーダンス・ヨガが初めての方
講師 こまり
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

 

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・必要に応じて水・タオル

 

ストレッチヨガ

内容

寒さで体が縮こまっていませんか?

運動不足になると、体の関節がだんだん開かなくなり老化の原因にもなります。

深いストレッチで体を伸ばし、緩やかな調整ポーズによって、どなたでも体の変化を実感頂ける内容です。リンパの流れを良くし、身体のバランスを整え、隅々まで活性化して行きます。

このような方にオススメです:
・セラピスト・インストラクター初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・肩こりや腰痛などに悩まされている方
・日頃の運動不足が気になる方

日時 2013年1月13日 14:00~15:30
講師 naoco
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

新月ヨガ

内容

月の満ち欠けのリズムのスタートである新月。女性は約28日周期で月経を迎えることもあり、月の影響を受けやすいと言われています。また、願い事をしたり、新しいことを始めるのにも良いと言われています。その新月の日にヨガを行い、願いごとをして、なりたい自分になる為の時間を作りましょう。

忙しい日々の時間を忘れて、新月に良いと言われる瞑想、ポーズで自分の本当の声に耳を傾けませんか。

このような方にオススメです:
・セラピスト・インストラクター初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・新しいことを始めようとしている方

日時

2013年1月12日 15:00~16:30

講師 こまり
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

肩こり・腰痛改善ストレッチ講座

内容

日本人の殆どの方が悩まされているといっても過言ではない肩こりと腰痛。肩こり、腰痛に特化し、そのメカニズム、予防の為の姿勢、身体の使い方、99%の方にカラダが楽になったと言ってもらえるストレッチ方法などを集中して学びます。

サロンワークのアフターケアとしてなど、セラピストやインストラクターがお客様に必ずお伝えすべき内容をお伝えしていきます。専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして。この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーの仕事に興味がある方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・肩こりや腰痛などに悩まされている方

日時 2012年12月22日(土)
①肩こり改善ストレッチ講座 14:30-16:00
②腰痛改善ストレッチ講座 16:15-17:45
講師 杉山幹・山川和風
料金 ①②同時申し込み
一般 18,900円
IBMA会員 15,750円(当日入会も可)
IBMA有資格者 14,700円(資格更新ポイント/2P)

 

1講座のみ
一般 10,500円
IBMA会員 8,925円(当日入会も可)
IBMA有資格者 8,400円(資格更新ポイント/1P)

 

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 肩こり・腰痛講座修了証

 

ベリーヨガトレッチ

内容

ベリーとヨガとストレッチでボディメイキング。

ボディメイキング効果の高いベリーダンスでコアマッスルを強化し、子宮を温め、女性ホルモンの分泌を高めアンチエイジングへと繋げていきます。

前半は簡単なベリーダンスの基本動作を学び、女性らしくしなやかに動けるように楽しくレッスン。後半はヨガとストレッチでご自身と向き合いリラクゼーションへと導きます。

ベリーダンス・ヨガ・ストレッチを組み合わせることでボディメイキングと心のリラクゼーションを同時に身に付けていきます。

このような方にオススメです:
・ベリーダンス・ヨガが初めての方
・カラダをアクティブに動かしてストレスを発散したい方
・冷えや生理不順といった女性特有の悩みを解消したい方

日時 2012年12月16日 14:00〜15:30
講師 こまり
料金
一般 3,500円
IBMA会員 2,500円
IBMA有資格者 2,000円(資格更新ポイント/1P)

※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 10名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

姿勢別ストレッチ講座

内容

あなたは姿勢が悪いと思ったことはありませんか?猫背、反り腰など様々な姿勢のタイプの方がいます。長時間のデスクワークや、ハイヒールを履いての外出など、姿勢不良になる原因は日常の中に様々あります。こうした姿勢のタイプに合わせたストレッチ方法を学ぶ、一般向け、セラピスト・インストラクター初心者向けの姿勢別ストレッチ講座になります。この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・姿勢が悪いと感じたことがある方
・美しい立ち振る舞いを身に付けたい方
・肩こりや腰痛などに悩まされている方
・ストレッチトレーナーの仕事に興味がある方
・セラピスト・インストラクター初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方

日時 2012年12月16日(日) 10:00-13:00
講師 倉富二功輔
料金
一般 7,350円
IBMA会員 5,250円(当日入会も可)
IBMA有資格者 4,200円(資格更新ポイント/2P)
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

内容

ヨガは、心と体のバランスを整え、自分本来の体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。 また、体の要とも言われる「骨盤」を、知る+動きを整えることで、ご自身の体がどのような状態なのかが見えてきます。

この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ・呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後の体型崩れのケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。

身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです:
・医療従事者やボディワーカー
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・産後の体型崩れが気になる方

日時 12月10日 13:00-16:00/12月17日 13:00-16:00
講師 naoco
料金
一般 35,700円
IBMA会員 31,500円
IBMA有資格者 28,350円(資格更新ポイント2P)

※テキスト代、修了証代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。

お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 10名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証

 

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ無料勉強会

内容

IBMA認定資格者・スクール入学希望者向けストレッチ勉強会です。ディスカッション形式で症例や現場における疑問などを話し合いながら、ストレッチ技術を確認し合います。

入学希望者は知識や技術を学ぶと共にスクールの雰囲気を確かめることもできます。
日時 2012年11月10日(土)15:00-17:00
講師 杉山幹・山川和風
料金 無料
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 12名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 資格更新ポイント/1P

 

O脚改善ワークショップ

内容

O脚のメカニズムを解剖学に沿って学び、その改善テクニックを習得していくワークショップになります。様々な面からアプローチし、美脚を作る方法をお伝えしていきます。

O脚・X脚が気になる方~セラピストやインストラクターとして活動している方までの初中級講座になります。

このような方にオススメです:
・セラピスト、トレーナーで美脚作りに興味のある方
・インストラクターとしての幅を広げたい方
・モデル業など身体が資本の活動をしている方
・O脚、X脚が気になっている方

日時 2012年10月13日(土) 14:30-17:30
講師 杉山幹・山川和風
料金
一般 21,000円
IBMA会員 17,850円
IBMA有資格者 16,800円(資格更新ポイント/2P)
※テキスト代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
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定員 12名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 O脚改善講習修了証
 講師
プロフィール

IBMA最高顧問
杉山幹 Kan Sugiyama

学歴
ノースダコタ州立大学大学院修了

職歴
パーソナルトレーナー(2004-2007)
モーガン州立大学アメリカンフットボール部、陸上部インターンアスレティックトレーナー(2011-2012)

保有資格
修士(アスレティックトレーニング)
全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
キネシオテーピング協会認定キネシオテーピングプラクティショナー(CKTP)
アクティブリリーステクニック協会認定上肢&下肢アクティブ リリーステクニックプロバイダー(Certified ART Provider)
グラストンテクニックプロバイダー(Graston Technique Provider)

セルフストレッチ講座

内容

スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉のセルフストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。

専門家として活動していない方でも、ご自身のヘルスケアとして。この講座修了後、直ぐに活用していただけます。

このような方にオススメです:
・ストレッチトレーナーの仕事に興味がある方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・ヨガ・ピラティスインストラクターの方
・ライフスタイルに運動を取り入れている方
・肩こりや腰痛などがある方

日時 2012年9月29日(土) 14:30-17:00
講師 山川和風
料金
一般 16,800円
IBMA会員 15,750円
IBMA有資格者 14,700円(資格更新ポイント/2P)
※テキスト代含む
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②申込フォームからのお申込はこちら
定員 12名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具
取得証明書 セルフストレッチ講習修了証

ハタ フローヨガ - hatha flow yoga for Beginner -

内容

呼吸とアーサナを流れるようにつなげ
心身の浄化、ココロの解放へと導いていきます。

前半は太陽礼拝でエネルギーを全身にめぐらせてカラダをほぐし、ご自身と向き合うチャレンジポーズも行っていきます。
後半は心身の内側を隅々まで気持ちよく伸ばし、深いリラクゼーションへと導いていきます。

毎日を忙しく過ごす方へのリセットに。

日時 2012年9月9日(日) 11:00-13:00
対象者 ヨガが初めての方~IBMAヨガベーシックコース卒業者
料金 3,500円
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②メールでのお申込み info@karadamainte.com
定員 8名
持ち物 動きやすいウェア・必要に応じて水・タオル

パーソナルストレッチ講座

内容

肩コリや腰痛の改善、姿勢改善などにも効果的な『ストレッチ』を活用し、サロンメニューにも使えるようアレンジ。難しい解剖学の用語を一切使わずに、全身の筋肉のストレッチテクニックを習得していく初心者向けの講座です。この講座修了後、直ぐに現場で活用していただけます。

このような方にオススメです。
・ストレッチトレーナーの仕事に興味がある方
・セラピスト・トレーナー初心者の方
・サロンワークにもう一工夫加えたい方
・ご家族や友人にストレッチをしたい方

日時 2012年8月25日(土) 10:00-13:00
講師 山川和風
料金
一般 21,000円
IBMA会員 16,800円
IBMA有資格者 15,750円(資格更新ポイント/2P)
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②メールでのお申込み info@karadamainte.com
定員 12名
持ち物 動きやすいウェア・筆記用具

特別企画セミナー『カラダメンテ流「酵素」のある食生活』

内容

お酒大好き!外食が多い!
でも、痩せたい…。

無理なく美味しく続けられる食生活でなければ、意味がない。食を楽しみつつ、しっかりカラダのことも、考えよう。カラダメンテがおすすめする酵素のある食生活とは…。

今話題の「酵素」を取り入れた食生活を6年以上実践している栄養士が、あなたの食生活を診断します。

1本9,870円の酵素ドリンク(フルボトル)付きの大変お得なセミナーです。

日時 2012年8月26日(日)10:30〜12:00(受付開始10:15〜)
料金 9,870円
※定価9,870円の酵素ドリンク(フルボトル)付き
※事前のお振込またはスタジオでのお支払いとなります。
お申込方法 ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
①お電話でのお申込み 03-3797-5002
②メールでのお申込み info@karadamainte.com
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カラダメンテ栄養コンシェルジュ。
自身も、パーソナルトレーニングと酵素を取り入れた食生活により10キロの減量に成功した経験を持つ。食事は「美味しく」「楽しく」がモットー。トレーニングと併せて長く続けられる食事法を提案している。

保有資格・経験
栄養士
栄養教諭(二種)
日本野菜ソムリエ協会ジュニア野菜ソムリエ
社団法人日本フードスペシャリスト協会認定フードスペシャリスト
食生活指導士
リビングロージャパン主催LEVEL1&2コース修了
ローフーディスト歴6年