※全てのワークショップでZOOMによる双方向のオンライン受講が可能です。
【2025年6月28日】呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座【2025年6月29日】感覚器からアプローチするトータルコンディショニング講座
【2025年7月26日】ボディナビゲーション講座
【2025年7月27日】筋リリース講座
【2025年8月9日・10日・11日】整体テクニック完全習得講座
【2025年9月13日】骨盤調整ヨガインストラクター養成講座
呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座
| 内容 |
※ZOOMによる双方向のオンライン受講が可能です。 正しい「呼吸」で「体幹トレーニング」ができていますか？呼吸と体幹はお互い密接に関係しています。正しい呼吸なしでは正しい体幹トレーニングもできないのです。 この講座では呼吸の機能や評価、修正方法を学びながら、同時に体幹インナーマッスルを正しく使うためのエクササイズ＋αを学びます。 ヨガ・ピラティスインストラクターなど、身体を調整するボディーワーカーの方々におすすめの講座です。 このような方にオススメです： |
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|---|---|---|---|---|---|
| 日時 | 2025年6月28日(土) 10:30-17:30 | ||||
| 講師 | 杉山 幹 | ||||
| 料金 |
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| お申込方法 |
ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。 ①事前振込となり、事前振込となり、受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。 なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。3営業日前以降のキャンセルの場合は振替も致しかねますのでご注意ください。 ②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。 また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。 その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。 |
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| 定員 | 8名 | ||||
| 会場 | カラダメンテ養成スクール東京校（東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F） | ||||
| 持ち物 | 動きやすいウェア・筆記用具 | ||||
| ワークショップ レポート |
資格のマナビバ記事「呼吸からアプローチする体幹インナーマッスル講座」 |
感覚器からアプローチするトータルコンディショニング講座
| 内容 |
※ZOOMによる双方向のオンライン受講が可能です。 定期的にトレーニングやストレッチをしているのに、なかなか筋力UPしない、柔軟性が上がらないなど、思うような効果が感じられないと悩みを抱えている方も少なくありません。身体運動には、通常意識される「体性感覚」の他に、様々な感覚器の機能を働かせることが大切です。 このワークショップでは、視覚、前庭機能、脳への刺激などの体性感覚に加え、様々な感覚器を使いながら、身体への負担が小さくラクに動ける「効率的なカラダ」になるためのコンディショニングアプローチを習得します。 このような方にオススメです： |
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|---|---|---|---|---|---|
| 日時 | 2025年6月29日(日) 10:30-17:30 | ||||
| 講師 | 杉山 幹 | ||||
| 料金 |
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| お申込方法 |
ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。 ①事前振込となり、受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。 なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。3営業日前以降のキャンセルの場合は振替も致しかねますのでご注意ください。 ②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。 また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。 その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。 |
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| 定員 | 8名 | ||||
| 会場 | カラダメンテ養成スクール東京校（東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F） | ||||
| 持ち物 | 動きやすいウェア・筆記用具 | ||||
| ワークショップ レポート |
資格のマナビバ記事「感覚器からアプローチするトータルコンディショニング講座」 |
ボディナビゲーション講座
| 内容 |
※ZOOMによる双方向のオンライン受講が可能です。 筋肉の名前と大体の位置は知っているけど、実際に触るにはどうしたらいいんだろう？ボディワーカーと呼ばれる指導者の方でも、個々の筋肉を正確に触れる人は多くありません。 しかし、姿勢改善やコンディショニングには必要になるのが、マッスルナビゲーション（触診）技術です。 本講座では、上肢や体幹部の筋肉を触るためのナビゲーションをお伝えします。 個々の筋肉に正しく触れることで、整体・リリースなどのテクニックにも応用できるようになります。 【本講座で触る筋肉一覧】 ランドマークとなる骨の指標・大腰筋・腸骨筋・大腿直筋・大腿筋膜張筋・薄筋・長内転筋・大内転筋・短内転筋・恥骨筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・僧帽筋（上・中・下）・肩甲挙筋・棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋・その他軟部組織 ※触る筋肉はカスタマイズさせていただく場合があります。 パーソナルトレーナーやセラピスト、インストラクターとして活動している方向けの初中級講座になります。 このような方にオススメです： |
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|---|---|---|---|
| 日時 | 2025年7月26日(土) 10:30-17:30 | ||
| 講師 | 杉山 幹 | ||
| 料金 |
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| お申込方法 |
ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。 ①事前振込となり、受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。 なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。3営業日前以降のキャンセルの場合は振替も致しかねますのでご注意ください。 ②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。 また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。 その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。 |
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| 定員 | 8名 | ||
| 会場 | カラダメンテ養成スクール東京校（東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F） | ||
| 持ち物 | 動きやすいウェア・筆記用具 | ||
| ワークショップ レポート |
資格のマナビバ記事「ボディナビゲーション講座」 |
筋リリース講座
| 内容 |
※ZOOMによる双方向のオンライン受講が可能です。 筋の長さや形は様々であり、全ての筋がストレッチで簡単に伸ばせるわけではありません。このワークショップでは、こうしたストレッチ（伸張）しにくい、またはストレッチ効果を感じにくい上肢の筋群が起こす「筋の癒着」や「滑走不全」などを解消し、筋が持つ本来の機能を獲得することを目的とした講座です。すでにストレッチ資格、手技を習得されていて、プラスαの手技を求めている方にオススメです。 【本講座で触る筋肉一覧】 僧帽筋・ 棘上筋・棘下筋・小円筋・ 肩甲下筋・小胸筋・肩甲挙筋・後頭直筋・菱形筋・大円筋・広背筋・腹筋群・上腕三頭筋・上腕筋・上肢の靭帯・大腰筋・内転筋群・大腿直筋・大腿筋膜張筋・恥骨筋・外閉鎖筋・大臀筋・梨状筋・多裂筋・膝窩筋・ハムストリング・前脛骨筋・長拇指屈筋・骨盤周囲の靭帯・etc… ※最新理論を元に内容はカスタマイズさせていただく場合があります。 このような方にオススメです： |
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|---|---|---|---|
| 日時 | 2025年7月27日(日) 10:30-17:30 | ||
| 講師 | 杉山 幹 | ||
| 料金 |
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| お申込方法 | ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。 ①事前振込となり、受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。 なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。3営業日前以降のキャンセルの場合は振替も致しかねますのでご注意ください。 ②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。 また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。 その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。 |
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| 定員 | 8名 | ||
| 会場 | カラダメンテ養成スクール東京校（東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F） | ||
| 持ち物 | 動きやすいウェア・筆記用具 | ||
| ワークショップ レポート |
資格のマナビバ記事「筋リリース講座」 |
整体テクニック完全習得講座
| 内容 |
痛みをとり、身体の機能を改善し、真の意味で身体を整えるコンディショニングアプローチ「整体テクニック」習得！！！ 各部位の機能評価、筋・骨・神経・結合組織を的確に捉える触診技術、使いやすくかつ効果的な筋膜リリースのトリガーポイント、全身（各部位ごと）の疼痛に対する整体テクニック。 コンディショニングの全てを網羅した、整体テクニック完全習得講座です。 5日間かけて実施した本講座の全てのテクニックの動画閲覧権限付きなので、1回の受講で習得が不安な方は何度でも復習いただけます！
① 座学：マニュアルアプローチのコンセプト ② 身体の評価 ③ マッスルナビゲーション＋疼痛や動作制限に対する即効性改善アプローチ ④ 構造的制限に対する筋膜リリース ⑤ 身体の構造的制限に対する改善アプローチ（ケーススタディ） ⑥ 実際の症例を用いたセッションプログラミング（模擬セッション）
このような方にオススメです： |
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| 取得証明書 | 整体テクニック完全習得講座修了証 | ||||||
| 日時 |
2025年8月9日（土） 10:00〜18:00 |
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| 受講対象レベル |
・筋肉名など最低限の機能解剖知識がある方 |
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| 事前推奨講座 | |||||||
| 講師 | 杉山 幹 | ||||||
| 料金 |
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| お申込方法 |
ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。 ①受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。 なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。3営業日前以降のキャンセルの場合は振替も致しかねますのでご注意ください。 ②申込人数が4名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。 また初めての方を優先的にご案内しておりますので、定員に満たした場合、再受講できない場合がございます。 その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。 |
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| 定員 | 8名 | ||||||
| 会場 | カラダメンテ養成スクール東京校（東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F） | ||||||
| 持ち物 | 動きやすいウェア・筆記用具 |
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座【オンライン】
| 内容 |
※ZOOMによる双方向のオンライン受講になります。 ヨガは心と体のバランスを整え、本来持っている身体の動きや生き方、考え方に戻してくれます。また身体の要とも言われる「骨盤」を知り、動きを整えることで、ご自身の身体がどのような状態なのかが見えてきます。 この講座では、骨盤を中心にした全身のバランス調整の為のポーズ、呼吸などの指導方法や月のリズムにあわせて起こる女性のバランスの変化、産後ケアなどのボディワークやセルフケアを学んでいきます。 身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身の身体への理解を深めることにも繋がります。 このような方にオススメです： ※本講座は、総合コースの単位として受講できます。詳しくはこちら |
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| 取得証明書 | 骨盤調整ヨガインストラクター講座修了証 | ||||||
| 日時 | 2025年9月13日(土) 10:30-17:30 | ||||||
| 講師 | naoco | ||||||
| 料金 |
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| お申込方法 |
ご予約制となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。 ①事前振込となり、受講料入金を持って予約完了とさせていただきます。 なお、入金後の予約キャンセルはいたしかねます。止む終えない事情で参加できない場合は、同ワークショップ次回開催時にお振替となります。3営業日前以降のキャンセルの場合は振替も致しかねますのでご注意ください。 ②申込人数が2名に満たない場合は延期させていただく場合がございます。 その際は速やかに返金し、次回開催時には優先してご案内させていただきます。 ③女性の方のみ申し込み可能です。 |
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| 定員 | 8名 | ||||||
| 会場 | カラダメンテ養成スクール東京校（東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F） | ||||||
| 持ち物 | 動きやすいウェア・筆記用具 | ||||||
| ワークショップ レポート |
資格のマナビバ記事「骨盤調整ヨガインストラクター養成講座」 |
